More from: こんなときどうする?

予告あり★帰省でイライラは増加します。

こんにちは!永井です。お盆、まっただ中ですね。 お盆といえば、帰省。 帰省すると、必ず聞かれます。 「夏休みの宿題は 終わったの?」 この会話の顛末はいろいろあると思いますが、 「終わったよ〜」 の場合にも、 「さすが私 […]


事例>夏の主役は怒鳴らないお母さん!(予告あり)

我を忘れて怒鳴る自分が怖いっ!そんなお母さんも怒鳴らない夏の主役になれます! ========= こんばんは!永井です。 今夜は、実家の近くで盆踊りがあります。 毎年楽しみにしていて、子どもの頃からの夏の思い出にもなって […]


子どもを怒鳴るのを自分で辞める方法

過去の私と同じように子どもを怒鳴っている人を助けたい! ============= おはようございます!永井です。 私がお伝えしているシンプルパフォーマンス・セラピー(略してシンパフォ)は、子どもを怒鳴りたくないのに怒鳴 […]


脳を変えて怒りをコントロール!怒鳴りんぼさんでも大丈夫!

もう怒鳴りたくないな・・・と思ったら、脳から変わっちゃいましょう!========== こんばんは!永井です。 夏休み中の土曜日、お疲れ様でした! はぁ〜宿題進まなかった〜・・・と お子さんよりもお母さんのほうが落ち込ん […]


土曜日のイライラは戦闘モードに入っているから

あ〜もうイライラする!そんなお母さん、戦闘モードに入っちゃってます!============= こんにちは!永井です。 平日には宿題を見てあげられないし遊びにも連れていけない、 だから今日は 朝のうちに家事をして子どもに […]


今日こそ怒りたくないお母さんが知っておきたい怒りの三角関係

本当は怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう。 子どもを怒鳴ってしまうお母さんはみんなそう悩んでいます。 ================== おはようございます! 昨日の夜、 今日も怒り過ぎた・・明日こそは笑っていよう、 と […]


怒鳴るママの7割が自分も怒鳴られて育ったというデータ

怒鳴るママの7割が自分も怒鳴られて育ったと聞いてどう思いますか?========= こんにちは!永井です。 夏休み、宿題のことも毎日の生活習慣のことも気になって、朝から晩まで怒ってる・・・ そんなお母さんの中うち、10人 […]


子どもを怒鳴る自分にうんざりしていませんか?

子どもに怒鳴る自分にうんざりしていませんか?============= こんばんは!永井です。今日から8月。 夏休み中のお子さんに怒ってばかりで、疲れてしまっていませんか? ほっぺに涙のあとの残る子どもの顔を見て、 「な […]


週末が一番忙しいママさんへ

こんばんは!永井です。 金曜日、明日がお休みでホッとしている方と、 週末が一番忙しい・・・と気が抜けない夜を過ごしている方と両方いらっしゃると思います。 私は、後者の方でした。 平日に手の回らない家事や、子どもの習い事、 […]


予告:私だって怒鳴らなくなれるって思いました!

こんばんは!永井です。 昨日、一昨日は、シンプルパフォーマンス・セラピーを伝えている仲間と江ノ島で合宿をしていました。 大人が本気で遊ぶイベントの詳細を考えて役割分担をしたり、 11月に予定している起業家のハワイ合宿の企 […]