More from: こんなときどうする?

今日は怒鳴らないデーにしよう!・・・と思ったのに。

こんにちは! 平日はどうしても時間が限られていて焦るからイライラすることも多くなる。 だから今日の土曜日はイライラしないで過ごすぞ! そう思って1日をスタートしたお母さんも少なくないと思います。 今日が少しでも平和になる […]


親の言葉は突き刺さる。イライラの原因は刺さったままになっている言葉

こんばんは!永井です。 人生で最も影響を受けた人は誰ですか? 以前の私は、そう聞かれると迷ってました。 けれども今は、はっきり「母」だとわかります。   褒められようとしていたし、ああなりたくないと思っていたし […]


お母さんにもデメリットが!秋に怒鳴るのをやめたい3つの理由、その3

こんばんは!永井です。秋の夜長、、、なんだか寒くて重ね着をしていたら、最終的にカーディガンを3枚も羽織っていました。 実は寒がりです^^   さて今夜は、秋に子どもを怒鳴るのをやめたい3つ目の理由をお伝えします。 &nb […]



一番傷つく「お母さんなんかいない方がいいよね」

こんばんは!永井です。 秋。さんまのきせつ。 大根おろしネコをつくってさんまの焼けるのを待っていました。 このネコ、我が家の小学男子たちにも人気です^^    それでは今夜も心をこめて お届けいたしま […]


子どもの「今」を楽しめないのは嫌だ!と思った1年8ヶ月前

こんばんは!永井です。   ↑これ、私の自画像です。息子たちからは似ていると評判^^ さて今夜も、心を込めてお届けします。 私はずっと、 子どもが使ったものを片付けないこと、 お風呂や歯磨きをしないこと、 家の […]


毎日見る鏡に貼っていた「笑顔!」のメモを破り捨てた日から2年

こんばんは!永井です。 3泊4日の福岡への旅から帰ってきました! 久しぶりに会う子どもたちの可愛いこと! 空港で見つけた絶品のいちごいりわらび餅「博多あまび」が大好評で 子どもたち、特に長男がぞっこんでした! (あっとい […]


予告あり★帰省でイライラは増加します。

こんにちは!永井です。お盆、まっただ中ですね。 お盆といえば、帰省。 帰省すると、必ず聞かれます。 「夏休みの宿題は 終わったの?」 この会話の顛末はいろいろあると思いますが、 「終わったよ〜」 の場合にも、 「さすが私 […]


事例>夏の主役は怒鳴らないお母さん!(予告あり)

我を忘れて怒鳴る自分が怖いっ!そんなお母さんも怒鳴らない夏の主役になれます! ========= こんばんは!永井です。 今夜は、実家の近くで盆踊りがあります。 毎年楽しみにしていて、子どもの頃からの夏の思い出にもなって […]


子どもを怒鳴るのを自分で辞める方法

過去の私と同じように子どもを怒鳴っている人を助けたい! ============= おはようございます!永井です。 私がお伝えしているシンプルパフォーマンス・セラピー(略してシンパフォ)は、子どもを怒鳴りたくないのに怒鳴 […]