400人と話してわかった人の悩みの根源とは

おはようございます。永井温子です。

シンプルパフォーマンス・セラピーを
悩んでいる人にお伝えする仕事を
始めてから約400人の女性と
お話をしてきました。

そこでわかったことは、
悩みがある人はみんな、

自分の好きなことが
できていない!

しかもそれに自分では
気がついていない!

ということです。

 

 

好きなことはできない。
好きなようにしていると嫌われる。
自分のしたいことは反対される。
自分は失敗する。

そういったできない「思い込み」は
人の90%以上の行動を支配している
潜在意識にあるので、

 

この思い込みがそのままだと
やりたいことがスムーズにできず
悩みが増えていきます。

 

ですがこの「できない思い込み」を
手放して、肯定的に物事を
捉えられるようになると、

やりたいことがなんだって
できるようになります。

私自身、27個の
思い込みを持っていて

・仲間はずれが怖い

・他者が自分から
 離れてしまうのが心配

・人にどう思われているか気になる

・人と比較してしまう

・人の評価が気になる

 

こういった自分の脳の思い込みが
自分の悩みを
作り出していることがわかり、

この思い込みを手放して
変化できた記録が、
私が人に語れる財産になりました。

脳.png

 

人それぞれ、
思い込みは違いますし、

その思い込みが
作り出している悩みの形も
違います。

 

ですが

「思い込みを手放す」

このたった一つのスキルで、
あらゆる悩みに対応が
できるんです。


思い込みを手放すスキルを手に入れ、
まだ知らない人に教える。

これはスキル実践している人
にしかできませんが、

逆に言うと、スキルを覚えて
実践をするならば、

誰でもこの働き方を
「手に職」として身につけ、

自由な働き方で自分も人も
豊かに幸せになることが
叶います^^

今日も良い1日を!

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