外出自粛要請!?ならばやります。

2時間、もらってください。
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こんにちは!永井です^^

1都4県で外出自粛が
呼びかけられている週末。

子どもが生まれてから
ずっとがんばり続けてきている
お母さんにご提案です。
 

お家にいるだんなさんに
2時間子どもをお願いして、

オンラインでできる、
止まらないイライラの原因を

ごっそりお掃除するセッション
を受けませんか?

 
「なんでこんなに
 イライラしてしまうの?」

「似たくなかった
 母親みたいになっているのがイヤ…」

「望ましいコミュニケーションは
 本で読んでわかっているけど

 その前の感情のコントロールは
 できなくて…」

「こんなに変われないなんて、
 私どこかおかしいのかな…」

  

そんなモヤモヤしていたお悩みに
答えと出口が見つかる2時間です。

 
IMG_6818 2.JPG


イライラのはけ口は、
身近な家族に向かいがち。

 

先が見えないのは
コロナの終息だけにして

止まらないイライラは
この週末から3週間で
終わりにしていきましょう^^

 
3月28日(土) 9:30〜 (1名様)
3月28日(土)12:30〜(1名様)
3月28日(土)15:30〜(満席)
3月28日(土)21:00〜(1名様)

3月29日(日) 9:30〜 (1名様)
3月29日(日)12:30〜 (満席)
3月29日(日)15:30〜 (1名様)
3月29日(日)21:00〜 (満席)

1日3枠までで
締切とさせていただきますので

28日はあとお2人

29日はあとお1人

となります。

お申し込みはこちらから
https://waratteirareru.com/campaign2001/?blog

 
こちらの電子書籍を
お読みいただいた方のみの
受付とさせていただきます。

まだお読みでない方は
こちらからダウンロード
してくださいね!

↓↓↓
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『つい怒鳴ってしまう

 お母さんのネガティブ思考
 もう怒鳴らない
 ポジティブ思考に整える
 魔法の3分習慣!』


※子どもの脳ストレス

 今すぐチェックできる
 脳ストレスチェックシート

「子どもに脳ストレスを
 与える10の言葉」


 も掲載しています。



お申し込みはこちらから
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一足先に
体験セッションを受けた
Mさんをご紹介させて
いただきますね!


Mさん 37歳
香川県在住 主婦
4歳男の子、2歳女の子、1歳男の子
のお母さん。

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体験セッションを
受ける前のお悩みは何でしたか

いつも疲れていて、
10時間寝ても体がだるく、

2人目を妊娠した頃から
夫に対してものすごくイライラして、

イライラを夫にぶつけることが
度重なるようになりました。


イライラのきっかけは
夫が食事中、
テレビを見ながら食べている、

というようなささいなことでした。

大声で怒鳴る、ものを投げる、
背中や腕を叩いたりしていました。


いけないとわかっていても、
子どもの目の前でも

逆上することが何度もありました。


そういうことが月に3回、
2年くらい続いていました。

 

夫は私が自分の時間を持てるように、
ずっと家事育児を
一緒にしてくれていました。

漢方やサプリを試したり、
カウンセリングを受けたりも
しましたが

それでも良くならなくて、

「自分など母親になれない」

「こんな自分に
 子育てなんかできない」

と強く思って


子どもを里子に出したり、
離婚をしたりすべきなのかも

しれないと思いました。


我が家は一家離散なのかと
絶望的な気持ちになっていました。

私が暴れるたびに
家の中はめちゃくちゃになり、

度重なる私の激怒に疲れた夫も、
すぐにキレるように

なっていました。

私のイライラは
時々子どもにも及ぶようになり、

子どもの頭を手加減なしで叩いたり、
大声で怒鳴るようにも
なっていました。

体験会に参加して
体感・体験したことや

思い込みのチェックシートから
わかったことは何ですか?

体験会が終わったころ、
なんとなくスッキリして、

体験会のはじめより
気分がよくなりました。

永井さんにも
「声が明るいですね」と言って

もらいましたが、
確かにそうだったと思います。
 

今まで全然
意識していなかったけれど、

ものすごくたくさんの
思い込みを抱えていることを、

ハッキリ示してもらいました。

 

子どもの頃の出来事で、
自分の中に思い込みができてしまい

それをずっと持ち続けていました。

その状態が普通になっているから、
こんなにいつも疲れて

いるんだな‥と理解できました。

でも、その状態は
変えることができる、

自分の進みたいほうに
進むことができる、
と希望が持てました。

私は独身時代から仕事をする際に、
ものすごく頑張らないと
人と同じような仕事が
出来ないのでは

という不安があったり、

不要なところまで
気を回してしまい、

最後には仕事が辛くて、
辞めたい気持ちで
いっぱいになっていました。


私には仕事は無理、
そういう気持ちも
変えられるかもしれないと
思いました。

子どもたちが大きくなり、
少し手が離れたら、

もう一度私も何か仕事をしたい、
体験会の最後に、
そういうビジョンがわいてきました。


思い込みで
がんじがらめになっていて、

私はほんとうはどうしたいのか?
が分からなくなっていました。


「どうせ私にはできない」
というのが

私の心が言っていた言葉でした。

子どもには
どのようにしてあげたいのか?

夫にはどのようにしてあげたいのか?

どんなお家であったら嬉しいのか?

どんなことをしたら嬉しいのか?

体験会に参加して、
特に意識しなくても、

このような「?」に
「私はこうしたかった」と

いう気持ちに素直になって
動けています。

また、私が激怒する問題は、
体験会に申し込みした直後から

まったく無くなっていました。


夫からも
「全然怒らなくなったね」と
言われました。

この問題を解決できる、
という見通しが持てたから

ではないかと思います。

今年の1月・2月が
特にひどい状況で
今すぐ何とかしたい
という気持ちでしたので、

この時期に体験会に
参加できてよかったです。

思い込みを外すのが
短期間で出来ると知ったこと、

それによって、
自分が楽になる思考や行動が自然と

出来るようになると知れたので、

スキルを自分でも身につけていこうと
決めることができました。

 

この体験会は
どんな方にオススメですか?

・なんとなく
 スッキリ感がないまま、
 日々の色々なことを
 苦しく感じてしまう方


・「本当はこうしたい」
 という気持ちがあるのに、
 自分が望む
行動ができなくて
 自信を失っている方


・過去の苦い思い出を清算して、
 新しく希望にあふれた未来を

 作りたい方。

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Mさん、
ご感想をありがとうございます!


イライラの原因となる
不安には、もちろんコロナ不安も
入ってきます。

不安や、過去からきている
思い込みを手放すスキルを
お母さん身につけることで、

どんな状況でも「家族」を
楽しめる家族に
なっていきましょう^^

日程・お申し込み・詳細はこちらから
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https://waratteirareru.com/campaign2001/?blog


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