ギリギリセーフ!イライラ一家離散寸前でした。

こんばんは!永井です。

臨時休校後、初登校した
長男次男。

久々に友達に会えたのが
嬉しかったようです^^

来年、PTAの役員をやる
ことになっているので

何かお手紙がきているはずだ…

と持ち帰ってきた手紙を
出してもらって気づきました。

あ、そっか。

 成績表の日だったんだ。」

シンプルパフォーマンス・セラピーに
出会う前の私は、

「人と比べてしまう」


「人にどう思われているか
 気になる」


「人の評価が気になる」

という思い込み
根深く持っていたので、

成績表の存在を忘れるなんて
ありえない。


「持ち帰ってきた成績表は
 自分から親に見せるものだよ」

と、完全に幼少期の思い込みからの
しつけをし、

他と比べて評価の低いところや
「◯」がついてないところについて、

もっと、
ここをやったほうがいいね。

〜の特訓をしないとね。

来学期は全部Aになるように
どうしたらいいと思う?

とチクチク、クドクド
言っていました・・・。

その関わりが、かえって
子どものやる気や自信を
無くさせることが

頭ではわかっていても

ついやってしまっていました。

ですが今は、

一応みますが、

気にならない^^!

なぜなら、

成績表という狭い
判断基準がすべてではないし、

 

テストの点数や成績に
一喜一憂する人よりも、

自分の夢を見つけ
その達成に近づいているかどうかに
ワクワクできる人
あって欲しいから!

わたし自身が、

人がどう思うかよりも、
自分がどうなのかに意識を
向けていられるようになり、

自分の夢の達成に向かっているから

成績じゃないっしょ!

 

と笑っていられます^^

今、コロナの影響で
働き方を見直している人も
多くいますが、

過去からきている価値観や
人の評価におさまらずに、

どんなときでも
柔軟に、自分の持ち場で
自分の力を発揮して
生きていける大人に
なって欲しいなとおもいますし、

まずは、親の私たちが

過去や人の評価から

自由でありたい

 

一番長く一緒にいる親の
影響を受けないわけが
ないですからね。

今日は、
過去の思い込みから
自由になりたい!と

先週体験セッションを受け、

思い込みを手放す決心をした
お母さんをご紹介させて
いただきますね!


Mさん 37歳
香川県在住 主婦
4歳男の子、2歳女の子、1歳男の子
のお母さん。

IMG_6632.JPG

体験セッションを
受ける前のお悩みは何でしたか

いつも疲れていて、
10時間寝ても体がだるく、

2人目を妊娠した頃から
夫に対してものすごくイライラして、

イライラを夫にぶつけることが
度重なるようになりました。


イライラのきっかけは
夫が食事中、
テレビを見ながら食べている、

というようなささいなことでした。

大声で怒鳴る、ものを投げる、
背中や腕を叩いたりしていました。


いけないとわかっていても、
子どもの目の前でも

逆上することが何度もありました。


そういうことが月に3回、
2年くらい続いていました。

 

夫は私が自分の時間を持てるように、
ずっと家事育児を
一緒にしてくれていました。

漢方やサプリを試したり、
カウンセリングを受けたりも
しましたが

それでも良くならなくて、

「自分など母親になれない」

「こんな自分に
 子育てなんかできない」

と強く思って


子どもを里子に出したり、
離婚をしたりすべきなのかも

しれないと思いました。


我が家は一家離散なのかと
絶望的な気持ちになっていました。

私が暴れるたびに
家の中はめちゃくちゃになり、

度重なる私の激怒に疲れた夫も、
すぐにキレるように

なっていました。

私のイライラは
時々子どもにも及ぶようになり、

子どもの頭を手加減なしで叩いたり、
大声で怒鳴るようにも
なっていました。

体験会に参加して
体感・体験したことや

思い込みのチェックシートから
わかったことは何ですか?

体験会が終わったころ、
なんとなくスッキリして、

体験会のはじめより
気分がよくなりました。

永井さんにも
「声が明るいですね」と言って

もらいましたが、
確かにそうだったと思います。
 

今まで全然
意識していなかったけれど、

ものすごくたくさんの
思い込みを抱えていることを、

ハッキリ示してもらいました。

 

子どもの頃の出来事で、
自分の中に思い込みができてしまい

それをずっと持ち続けていました。

その状態が普通になっているから、
こんなにいつも疲れて

いるんだな‥と理解できました。

でも、その状態は
変えることができる、

自分の進みたいほうに
進むことができる、
と希望が持てました。

私は独身時代から仕事をする際に、
ものすごく頑張らないと
人と同じような仕事が
出来ないのでは

という不安があったり、

不要なところまで
気を回してしまい、

最後には仕事が辛くて、
辞めたい気持ちで
いっぱいになっていました。


私には仕事は無理、
そういう気持ちも
変えられるかもしれないと
思いました。

子どもたちが大きくなり、
少し手が離れたら、

もう一度私も何か仕事をしたい、
体験会の最後に、
そういうビジョンがわいてきました。


思い込みで
がんじがらめになっていて、

私はほんとうはどうしたいのか?
が分からなくなっていました。


「どうせ私にはできない」
というのが

私の心が言っていた言葉でした。

子どもには
どのようにしてあげたいのか?

夫にはどのようにしてあげたいのか?

どんなお家であったら嬉しいのか?

どんなことをしたら嬉しいのか?

体験会に参加して、
特に意識しなくても、

このような「?」に
「私はこうしたかった」と

いう気持ちに素直になって
動けています。

また、私が激怒する問題は、
体験会に申し込みした直後から

まったく無くなっていました。


夫からも
「全然怒らなくなったね」と
言われました。

この問題を解決できる、
という見通しが持てたから

ではないかと思います。

今年の1月・2月が
特にひどい状況で
今すぐ何とかしたい
という気持ちでしたので、

この時期に体験会に
参加できてよかったです。

思い込みを外すのが
短期間で出来ると知ったこと、

それによって、
自分が楽になる思考や行動が自然と

出来るようになると知れたので、

スキルを自分でも身につけていこうと
決めることができました。

 

この体験会は
どんな方にオススメですか?

・なんとなく
 スッキリ感がないまま、
 日々の色々なことを
 苦しく感じてしまう方


・「本当はこうしたい」
 という気持ちがあるのに、
 自分が望む
行動ができなくて
 自信を失っている方


・過去の苦い思い出を清算して、
 新しく希望にあふれた未来を

 作りたい方。

==========

Mさん、
ご感想をありがとうございます!


自分でなんとかしよう!という
元気のあるうちに体験会に
きていただき、

問題の解決に向かうお手伝いが
できたことが本当にうれしいです。

もしあと少しでも、
見つけてもらうのが遅れていたり、

体験会へのご決断が
遅れていたりしたらと思うと、

本当に今でよかった!と思います。

過去の不安や不満に

今を振り回されなくていいんだ!と
知ったMさんは、

これから思い込みのお掃除を
していくことで、

きっとお家の中でも外でも、

自分も周りもどんどん笑顔に
できるような人になっていきます^^

その変化がとっても楽しみです!

 


3月無料体験会

最終申し込み受付中
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