クリスマスにおすすめのシンパフォ

こんばんは!永井です。

メリークリスマス^^

今夜は楽しく過ごせていますか?

クリスマス前は
サンタマジックでいつもより
子どもの聞き分けがいい!

なんてこともあるかも
知れないですね^^

サンタマジック クリスマス.png

あまりの違いに、

「いつもこうだと
 いいんだけど。」


なんて言いたくなって
しまうかも知れませんが、

NO,NO!

子どもには

「どうせ普段は
 ダメなんでしょ…」

というメッセージが
伝わってしまうので要注意です!

小さな褒め言葉が嬉しいように、
小さな否定の言葉
チクリと刺さります。


 チクリ 刺さる 子ども 傷つく.png

え、今夜もう言っちゃった・・・
永井さん、もっと早く
教えてよ・・・

という方もいらっしゃるかも
知れませんが、

知っていても、わかっていても
繰り返してしまうのが
辛いところ。

人は無意識にすることのほうが
意識的にすることよりも
0.2秒早いので

思考の癖がついていると
意識の力でやめる、
というのは実は難しいこと
なんです。

 

思い返してみて

「あ、もうこれは言わないって
 思ってたのに
 また言っちゃった・・・」

ってことが多かったり、

いつも同じようなパターンで
思ったことが人に言えないとか

つい人の顔色を伺ってしまう、
というようなことが多い場合は

ネガティブな思考の癖が
ついていることが
予想されます。

けれど安心してください^^

ということはつまり

思考から整えることで
これまでに感じてきた生きづらさも
今うまくいっていないことも
これからの人生も、

全て上向きになっていく
ということです^^

2020.png

シンプルパフォーマンス・セラピーは
つい言ってしまう言葉を
自然と言わなくなれる効果も
あるので、

クリスマスにもおすすめです^^

今夜は一足先に、
シンプルパフォーマンス・セラピーを
体験された方の声を
ご紹介しますね!

Mさん 30歳 長野県在住
0歳、3歳の2人の男の子のお母さん

linecamera_shareimage 71.jpg


体験セッションを受ける前の

お悩みは何でしたか

子どもが思い通りに
動いてくれなかった時に
イライラして怒鳴ってしまう日々を
変えたい。

 

アンガーマネジメント
アドラー式パッセージなど
いくつか本を読み、

その時は分かった気になるけれど、
いざ実践となるとうまくいかず。

 

落ち着いて対応出来ることも
あるのですが、どこかで自分の感情を
おさえつけているため、

ふとした時に
イライラして怒鳴ってしまいます。

 

怒鳴ることにはデメリットしかない
ことを理解しているはずなのに
止められない自分を責めて
落ち込んでいます。

 

落ち着いてから子どもに謝って、
大好きだよ!って伝えて…でもまた
同じことの繰り返し。

これじゃDVじゃないか…
とまた落ち込んで。

 

傾聴を意識しているつもり
なのですが、結局は自分の
思い通りにことを進めたいという
意識が根底にあって、

本当の傾聴ができていないと
感じています。

 

これはもう、
どんなに素晴らしい手法を学んでも、

自分のこうしなきゃ、
こうあるべき、という思考の癖や

自己肯定感の低さを
どうにかしないと、また同じことの
繰り返しだと思っています。

最近は、長男が、
うまくいかないことがあると
すぐに癇癪を起こしたり、

疲れたーできないと
泣き言を言ったり。

少しの指摘でも
嫌がって、挑戦する意欲を
失っているようにも見えます。

 

私がいちいち注意したり
怒鳴ったりするから子どもの
自己肯定感も低くなって
しまったのかなと落ち込んでいます。

怒鳴ることをやめて、
私自身のひいては子どもの自己肯定感
を高められるような考え方が
できるようになったらと思います。

 

 

体験会に参加して
体感・体験したことや

チェックシートから知ることが
できたことは何ですか?

 

爆破を体験して、言葉だけで
こんなにスッキリする方法が
あるんだとすごくびっくりしました。

私でも本当に変われると
感じることができました。

電子書籍やメルマガで
読んでいただけでは
わからなかったので、

体験させていただいて本当に
良かったです。

 

チェックシートをやってみて、
自分ってやっぱり、
予想した通りに思い込みがあり、

人の目を気にするとか、人にどう
思われているか気になるなど、
やっぱりこのあたりの傾向が
強かったなと思いました。

すべて過去から来ている
思い込みだったことがわかり、

思い込みを手放せるとわかった今は、
今まで悩んできたことが
ちっぽけに思えてすごく
スッキリしています。

 

セラピーを受けた後は
なんだかまあるい感覚があって、
明るい未来が見える気がしています。

 

このセラピーを習得して、家族で
ニコニコで幸せになりたいです!

そして、すぐに自分自身も
やりたいけれど周りにも
やってあげたいという気持ちです!

 

体験会での永井温子の
印象について教えてください。

初対面とは思えないくらい
話やすくて、

聞き出されているって
感じはないのに
どんどん話してしまう感じで
とても話しやすかったです。

(よかったです^^)


この体験会はどんな方に
オススメですか?

・子どもにイライラしている人
・人の意見に左右されちゃう人
・人を軸に動いてしまう人

=======

Mさん、体験会のご感想を
ありがとうございます!

今まで辛いと思ってきたことが
手放せて、子育てへの影響も
なくしていける、

自分がこうしたいと思う子育てが
できるようになる未来に、
向かっていけるセラピーです。

今のこのタイミングで
始められると、

来年がいいスタートになりますね^^


お家を大掃除するように、
お母さんの心もお掃除をすれば


お子さんの
自己肯定感を低めたりせずに
子どもと一緒にお母さんも
心の成長をしていけます
^^

 

12月、ご要望があったので、
ただいま増枠の準備を
しております。

残りの12月は
特別に夜の時間もできるように
考えていますので、

2時間、ぜひご自分と
お子さんの未来のために
空けてみてくださいね^^

変わろうとするお母さんを
心から応援しています^^

 

太陽は、照らし方を迷わない。

太陽は、照らす場所に悩まない。

あなたは、どんな太陽に
なりますか?

希望.png

 

 


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