変わりたくない本心。

こんばんは!永井です!

今日は長男、次男のマラソン大会が
ありました^^

比較グセを持っていた頃は
学校の行事のあとはダメ出し地獄を
してしまう自分が嫌なのに、
同じことを繰り返してしまうので

ますます自分を
嫌いになっていました。

 

ですが、比較の癖を取れるように
なった今は、ありのままの
素晴らしさを
素直に喜ぶことが
できます。

 

順位がいい、ということもすごい。

 

けれども、
マラソン大会で言えば、
逃げずにスタートラインにたった
だけでもすごいし、

 

嫌がらずに学校に行ったことも
すごいし、

練習をがんばってきたことも
すごいし、

 

もとをたどっていくと
今日生きていてくれるだけで
ありがとう、なんです^^

こういう比較のない考えを聞くと
以前の私だったら、

すごいなぁ、
そんな風に思えるようになったら
どんなにいいだろう。。。

 

と感じていました。


しかし、
それができなかった理由は
今ならわかります。

それは当時は結局、
その頃の自分から変わるのが
怖かったんだということです。

 怖い、恐怖、不安、どうしよう.png


人は変化を嫌う生き物です。


変わりたい!と思えば思うほどに

ちょっとまったぁ~!

と強くブレーキをかけてくるのが
脳の仕組みなので、

このブレーキを外さない限りは
現状を変えたい思いが強いほどに
変われない現実は
長引いてしまうものなんです。

 

この状態だと、
自分に努力が足りないせいだとか
意思が弱いからだとか
自分を責める状態に
なりやすくなってしまいます

が!

そんな風に自分を責めるのは
もうやめて、

ブレーキを外すことを

お勧めします!

 

 

 

例えば、

いつでも子どもと
笑顔でいたい!

と思っているとします。

 

 

と同時に、

子どもには怒鳴ってでも
教えるべきことがある、

甘やかしてはいけない、

できないこと、
やらないこが多すぎる

 

などの思いを子どもに対して
思っているとします。

 

この2つの思いには、
大きな乖離がありますよね。

この大きな乖離が
大きな力のブレーキになります。

 

 

ですから、

 

「子どもには怒鳴ってでも
教えないといけないことがある」、

「甘やかしてはいけない」、

「できないこと、
 やらないことが
多すぎる」、

 

この思い、実はこれは
思い込みで事実ではないのですが、

 

この思い込みを手放して、

 

「~しなきゃいけない」

から解放されれば、

「子どもと
 笑顔でいたい!」

 

という願いが叶いやすい状態に
なれるんです^^

 

この方法の良いところは、
変えよう、変えようと
思ったりしなくても、

笑顔、笑顔、笑顔、笑顔と
自分に念じたりしなくても、

 

気がついたら、

あれ、今日私、
朝から一度も
怒らなかった???

という日をいつのまにか
過ごしているようになれるんです。

 

 

ところが
変化の邪魔をする思い込みは、
自分の頭で意識できるところには
入っていません。

 

ですから
この思い込みを手放すんだ!

といくら考えたところで
逆に自分の頭に望まない現実のほうを脳により色濃くインプット
することになってしまいますが、

 

シンプルパフォーマンス・
セラピー
でなら、

頭で考えるのではない方法で
思い込みを手放していくことが
できます^^

 

このシンプルパフォーマンス・
セラピーは、通常、
ZOOMの個別相談で、
お一人様1回限り体験することが
できるようになっていますが、

 

今回!12月13日(金)
開催する
スマイリーランド
というイベントでは、

 

参加者全員、
シンプルパフォーマンス・セラピーの
セッションを体験していただくことができます!

しかも、手放しワークで
ブレーキを取ったあとには、


こんなに初めて会う人だらけなのに
こんなに心が楽なことって
いままであったかしら?


と思うくらい楽しい時間を

過ごすことができます^^

 

来年新しいことを
始めようとしている人、

シンプルパフォーマンス・
セラピーの
セッションを
体験してみたい人、


そして永井温子に
リアルで会いたい方も

と〜ってもおすすめです^^

 

ぜひ遊びに来てくださいね!

変化の年を前に
心のブレーキを外して2020年を
フライングスタートできる!
スマイリーランド
in 江ノ島!

86fdaf9f0b8804e4bed19dea221bf449.jpg

https://simple-lead.com/?p=7424

 

もしスマイリーランドの日には
都合がつかないけれど、

シンプルパフォーマンス・セラピーの
体験を受けて、

2020年を
怒鳴らないお母さんになって
スタートしたい!

という方は、

下記のリンクから個別の体験会に
お申し込みくださいね!

スクリーンショット 2019-10-05 1.17.17.png

https://waratteirareru.com/campaign_vm/


コメントを残す