怒りの正体は自分みたいにならないで…という想い

おはようございます!永井です。

昨日は、
シンプルパフォーマンス・
セラピーのメンバーで
集まったこともあり、

私はこのシゴトを通して
どんな世界を作っていきたいのか、
何を成し遂げたいのか、
改めて考える時間を持ちました。

こういうときに
必ずでてくる思いは


子どもの
自己肯定感を
守れるのは
やっぱり親しかいない

 

だから私は
お母さんたちに伝えたい。


ということ。

私には、

私のキツイ言葉が
子どもたちを傷つけてしまう
とわかっていながらも
自分を止められなかった過去と


そこから抜け出して、

私も子どもたちも、
自分のことが大好きで、

そしてお互いを
大切に思えるようになれた
今があり、

そしてこの幸せは
私以外の人にも
再現可能な幸せなんだ
という確信があります。

だからこそ、

過去の私のように
感情に振り回されてしまって
子どもを怒鳴ってしまったりする
お母さんに

そこから抜け出せる方法を
お伝えしていきたいのです。

幸せなお母さんが増えれば
幸せな子どもも増える。

幸せなお母さんと子どもで
いっぱいの世界にしたい!

 

その思いを込めて
今日も、お届けいたします。

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子どもに厳しく
否定的になってしまうとき、

実は、
自分みたいになってほしくない
という優しさがその気持ちの裏に
あります。

 

例えば
遅刻しないように、
勉強ができるように、
忘れ物のないように、
お友達と仲良くなれるように

と子どものあれこれが
気になってしまう場合は、

それらのことで苦労したり
嫌な思いをした経験を
お母さん自身が過去にお持ちですし、

怒鳴られたり、
悔しかったり、奮起した経験が
あるはずです。

 

その経験から、
無意識にキツイ言葉を使ってでも

できるようにしてあげたい

困難を避けられるようにい
してあげたい

という感情が生まれるんです。

 

 

お母さんが、
子どもに対するイライラが止まらず
怒ってしまうときは、

自分が過去に
「いやだなぁ」と思ったことが
子どもに起こりそうなになって、
無意識レベルで勝手に反応していて

感情が穏やかで
いられなくなっています。

しかし、自分が苦労したこと
嫌な思いをしたことなど、

自分に起きたことと同じようなことが
我が子に起こるんじゃないか・・・
というのはすべて思い込み

 

 

同じことが起こるとは限らないし、
もしも起こってしまったとき、

自分がそのとき
一番して欲しかったことを、
自分が子どもにしてあげれば
いいだけのことなんです。

 

 

それこそが、
子どもよりも先に生きて
経験してきたことの価値です。

 

 

そういうことしていたら
こうなっちゃうよ、

それじゃあダメだよ、

しっかりしてよ、

ほら言ったじゃない・・

 

そうやって否定のメッセージを
浴びせることを、お母さんは
過去の経験からつい
してしまうものですが、

お母さんがすべき一番大切なことは、

子どもが自己肯定感を
保てるようにしてあげること。

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そのためには、お母さんは
過去からの呪縛から
自由になってください!!

「自分の過去にはこうだった、
 だからそれが、子どもに
 起こらないようにしてあげよう」

このように過去に囚われている状態が
怒りの正体です。

怒らなくなるためには、
この怒りの思考を

「自分の過去にはこうだった。
 けれどそれが子どもに
 起こるとは限らない。

 もしも起こったときには
 必要なサポートをしてあげよう」

という風に転換できればいいだけ!

そうすれば、
子どもは他の何にも変えがたい
安心感を得ることができます^^

 

 

このような思考の転換に
すごく効果的なのが、
シンプルパフォーマンス・セラピー。

思考を整理し、
もう手放していい感情は
「思い込みの爆破」というスキルで
手放していけるので、

気がつくと
いつも否定的コミュニケーションを
してしまう、というお母さんも
変わることができるんです。

 

 

そしてそんなお母さんは、
初めは自分のことが嫌いでも、
たった3週間で自分のことを
好きになれます^^

 

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そうすると、自分みたいになったら
かわいそう・・・という思いも
消えるので、

さらに感情が安定していくんですよ!

 

この方法、個別の体験会で
体験していただけます。

10月はあと3人
お受けできますので、

最短で自分を好きになって
子どもの自己肯定感を保てるように
なれる方法を試したい方は、
ぜひお申し込みくださいね!

10月満席→増枠→残3枠

スクリーンショット 2019-10-01 12.36.10.png

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