「毎日やっているのにまだイライラします…」でも大丈夫と言い切れる理由

おはようございます。
永井です。

私の住んでいるところは
一瞬の停電のみで
台風が過ぎていきました。

みなさんのところでは
どうでしたか?

その一瞬の停電中、
息子3人がライトセーバーで
真っ暗闇の中で遊んで
楽しみました^^

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今朝のメールでは、
私がイライラをどうしても
辞めたくて辞めれなくて…を
繰り返した果てに、

どうやってこのセラピーに出会い、
そして変われたのかを
お伝えしたいと思います。

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私はいい母でいたかったし、
子どもたちのことを
誰よりも応援する応援団長でも
ありたいと思っていました。

 

それなのに、
子どもが大きくなるにつれて
怒ることが増え、

子どもを思い通りにしたいと
おもっていないのに、
言動は真逆になっていて、


わたしの余計な一言で
子どもたちはやる気をなくしたり
自信をなくしたり
余計に暴れたりしているのが
わかっていました。

 

なのに自分が変われない。

それが辛くて
仕方がありませんでした。

 

そんなときに、
読んでいたメルマガで

「ママのイライラを
 コントロールできる」

という言葉を見つけ、


私のことが書いてある?
と感じ、

今度こそやっと変われるのに
出会えたんじゃないかと思いました。

 

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そしてメルマガに書いてあることを
試してみると、確かになにか
よい気がする。

けどもまだ
やっぱりイライラもする。

これで変われるのかどうなのか、
本当に不安でしたが、

それまでのイライラ生活を
続けてしまうことの方が、

子どもたちの将来を思うと
もっと深く不安だったので
これにかけてみようと思って
始めました。

 

最初はとにかく
怒鳴ってしまう思い込みが
たくさんあります。

 

それまで「思い込み」とも
思っていなかったことも
原因になっているので、
いきなりスパッとイライラが
完全に治るという訳ではないですが、


イライラする=(イコール)
新たに手放すもの発見!!


と捉えられるようになり、

 

続けたことで
本当にイライラしないで
いれるようになりました。

 

途中、イライラが大爆発して

「こんな私でも本当に変われますか」

と半泣きでメールを
したこともあります。

 

それでも変われましたし、
その変われた理由も、
今はちゃんと説明もできるように
なりました。

もうこれは、
変われないわけがない!

なので、
今、スキルを身につけ途中の方も、今、気になっている方も、

未来は明るい!

と思ってくださいね!


嵐のあとは、
必ず晴れます!

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