子どもを怒鳴るのを自分で辞める方法

過去の私と同じように子どもを
怒鳴っている人を助けたい!

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おはようございます!永井です。

私がお伝えしている
シンプルパフォーマンス・セラピー
(略してシンパフォ)は、

子どもを怒鳴りたくないのに

怒鳴ってしまうお母さんが、

子どもを怒鳴るのを辞められる
ようになっています。

 

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そもそも私自身がこの
怒鳴らなくなれるセラピーを
作ったのは、

 

どんなに怒鳴るのを辞めようと
しても辞められなくて、
自己嫌悪になっているお母さんでも

幸せな怒鳴らない子育てに
変えることはできる!

 

ということを私自身が
体験したからなんです。

 

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私自身の、
怒鳴るのを辞めたいのに

辞められないという毎日は
6年にもわたりました。

子育てコーチングや
アンガーマネージメントの手法など
気持ちのコントロール方法を
知れば知るほど

どうしてできないんだろう
と自分を
責めてばかりいた
経験があってこそ、

 

今、同じように
子どもを怒鳴ってしまう毎日から
抜けられない方に向けて
伝えられるようにしようと
思ったのがきっかけ
なんです。

 

 

怒鳴らなくなれる
シンプルパフォーマンス・
セラピーは、私だけでなく、

変わることができたお母さんが
たくさんいます!

 

 

今日はその中からお二人、
GさんとMさんをご紹介しますね!

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Gさんは、
11歳女の子、10歳男の子、
4歳男の子、2歳女の子の
4人のお母さん!

ご自宅でサロンを経営されています。

Gさんは、
毎日、育児に仕事、家事に追われて
イライラして、

子どもにガミガミ言ってる自分が
とても嫌で、どうにか自分を変えたい
と思っていたところ、

私のシンプルパフォーマンス・
セラピーを見つけて体験会を
受けられた方です。

問題解決のために
セルフセラピーを習得することを
選ばれて、そこからまだ2ヶ月ですが
もうすでにイライラの毎日を
抜け出すことができています!

Gさんが講座を修了されたときの
感想をご紹介しますね!

 

受講前と後で何が変わりましたか?

セラピーを受ける前までは
私に対して反抗的で
いつも
お互いにイライラしていました。

私のいう事に対しても
なかなか聞いてくれず

余計に私もエスカレートして
怒ってるというサイクルでしたが

セラピーをするようになって
私自身も冷静になれ、
イライラしそうになっても
スーっと気持ちが落ち着いた状態で
子供に対応してる場面が増えて

私のいう事にも子供達が
素直に応じてくれるようになり

めっちゃ甘えて来てくれるように
なりました。


「最近は一緒に寝ようー」と
言ってきたり
「ハグしたい」と
言ってきて
お互いに
ぎゅーと
抱きしめるまでになりました。

また、
ママ友の相談を聞く時にはいつも

「今こんな感じに言ったら
 悪い気持ちになるかな」

とか色々考えてしまい
あまり何も言えないというか、

逆にママ友の話を聞くと
感情移入したりして
なんだか気持ちが
沈んだりしてたのですが、


今、ママ友の話しを聞く時は
ちゃんと線を引け、

第三者目線でちゃんと対応
できている感じがあって
あまり感情の浮き沈みも
無くなりました。

セラピーのおかげかもって!
思える瞬間があります!


全体としては
子どもの態度の変化が
一番嬉しいです!

脳の勝手な思い込みの
チェックシートの
チェックの数の変化を教えて下さい。

37個 → 5個

養成講座の感想を教えてください。

最初は本当にどうなるんだろうと
半信半疑と不安でしたが、

先生の自信のある説明など
とても分かりやすく

的確なアドバイスをしていただき、
とても自分の中で納得して
講座を受ける事が出来ました。

これからもどんどん
自分で変化していく事が
楽しみに
なって来たので
セラピーを毎日
必ずやって行きたいと思います。

どんな方におすすめですか?

・自信が無い方。

・あがり症な方。

・子育てで悩んでる人

・子供に毎日あれこれ言って
 イライラしてる方。

・仕事や人間関係に悩んでる方など。


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Gさん、
ご感想をありがとうございます!

自分が怒られて嫌だったこと、
これはだめと思っていること、
子どもはこうするべき!と
思い込んでいることを

シンプルなイメージワークをする
セルフセラピーで手放すことで
怒りの三角関係から抜け、

なぜかいつもイライラする
という自分を変えることが
できました。

10歳くらいまでの子が
甘えてこないときは心のSOSが
出ている状態ですが、

Gさんの場合、Gさんの関わりが
変わったことでお子さんも
過ごしやすくなり

本来の「甘えたい」という気持ちを
出せるようになって
本当によかったなと思います。

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もう1人、今日ご紹介したいのは
Mさん

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Mさんは、2人の女の子のお母さん。
お子さんへの止まらないイライラに
悩まれていました。

Mさんが講座を修了されたときの
ご感想がこちらです。

受ける前のお悩みは何でしたか?

他のお母さんと自分を比べて
優しくできないことに悩んだり、

職場でも他人から
どう思われているかを気にして
自分の気持ちより
相手の反応をみて行動することが
多く疲れていました。

 

旦那は帰りが遅いので
ほとんど家事育児を
自分がしなきゃいけないことに
不満を持ち、

旦那にも優しくできませんでした。

 

時間に追われて
イライラする気持ちを子供に
ぶつけて汚い言葉使いや冷たい態度を
とってしまい

このままでは自分も辛いし
子供の精神に悪影響だから
なんとかしたいと思っていました。

 

子育てや自己啓発の本を
読んでもなかなか変われず、

悩んでいるときに
シンプルパフォーマンス
セラピーに出会いました。

 

講座を受けて変わったことは?

他のお母さんと比較して
悩むことはなくなりました。

今までは漠然と怒らないで
優しいお母さんでなければ
ならないと思い込んで

そうできない自分に
苦しんでいましたが、

今はイライラすることも
少なくなり

子どもとどうしたら楽しく
過ごせるかに意識を向けることで
前向きな思考になってきました。

 

職場でも人の目を
気にしないのでとても心が楽になり、

以前よりイキイキと
楽しく働くことができています。

 

旦那にも普通に接することができ、

不満よりも感謝することが
多くなってきたので

家庭内の雰囲気も
良くなったと思います。

 

以前なら休みの日も
片付けしなきゃとか
やるべきことで頭がいっぱいで

子供と一緒に遊ぶ余裕が
なかったですが、

今は一緒に片付けもして
遊びもしてと

一緒にいる時間を
楽しめるようになったので
本当に良かったです。

  

悩みや不満で
嫌な気分でいることが
ほんとに少なくなったので、

毎日が楽しく感謝できるように
なれました。


イライラすることが
減ったことが一番嬉しいです!


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Mさんは、
最初に体験会でお話を伺ったとき

お子さんが泣けば泣くほど
気持ちが冷たくなっていって
しまうと
お悩みでした。

それは幼少期からの経験から

「泣くのは悪いこと」

という思い込みや

「お母さんを
   困らせるのはいけない」

という思い込みが
あったからでした。

自分の親とのことが
自分の子育てに影響している
三角関係の構図がありました。

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その思い込みを
シンプルパフォーマンス・
セラピーで手放しつづけたら、

何年も解消できずに
抱えていた悩みが
たったの1ヶ月で
解消することが
できました。

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怒鳴ることに悩んでいるお母さんは
誰だって
怒鳴らないお母さんに
なれます!

この夏、できるだけたくさんの
お母さんに怒鳴らなくなれる
シンプルパフォーマンス・セラピーを
体験していただきたいと思って
準備をしています。

8月の日程は、近々
改めてご案内いたしますね!

それではまた!


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