そういえばあんた、怒らなくなったね。と言われのはなぜか。

こんばんは!永井です。

春の新生活が不安。

今より忙しくなって、
今より怒鳴ってしまうんじゃ・・・

その不安、
今のままでは十中八九、的中します。

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思考は現実化する

というのを聞いたことはありますか?

 

実は、私たちの毎日は、
実は過去にイメージした自分が
現実になっています。

 

自分の毎日はこんなもん
と思っていれば「
こんなもん」な
毎日がやって来ているはずですし、

そこそこと思っていれば「そこそこ」な
毎日を送っているはずです。

 

なぜなら、私たちの脳は
ギャップを嫌う」という特徴があるので

頭でイメージしたことと現実を
合わせようとするからです。

 

ひとつ、例を出しますね。

 

頭のなかで、

周りの人とうまくやりたい
と考えたのと同時に、

昔に人とうまくやれなかったことを
思い出して不安を感じると、

「人とうまくやれない」

というイメージが頭に浮かびます。

そうすると、潜在意識は
このイメージを現実にしようと
全力で働きはじめます。

 

そうすると、
人とコミュニケーションをするときに、

「あれ、いま目をそらされた気がする」

「あれ、いつもより返事が遅い気がする」

<などということが気になり、

不安がやってきます。
 

 

不安になると、
普段だったらしないようなことを
してしまうもので、

本心では仲良くしたいだけなのに、

「また目をそらされたら嫌だから
 あんまり見ないでおこう

とか

「返事をくれないのなら
 連絡はしないでおこう」

 

などど、
実際には仲良くならないほうの
行動をとってしまうんです。

 

このような行動をした結果、

やっぱり人とはうまく行かない、

という現実が、本当にやってきます。

 

意識できる部分では
こういう風にはなりたくないのにな、

と思っているのに、

潜在意識・つまり無意識は

「ほら!思った通りになった!」
と安心している状態なんです。

 

ですから、

潜在意識にどんなイメージが
入っているかはとても大切です。

 

ああなったら嫌だな、
こうなったら嫌だな、と思うことほど

現実化します。

 

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子育てで子どもにイライラ
してしまうことで考えると、

 

例えば、過去に

人に否定された

ということがあって、
お母さんがそのことで
傷ついたままでいると、

 

無意識には、

「自分は否定される人間」

というイメージを持っています。

 

このイメージを持っていると、

子どものちょっとした仕草や
子どもらしいとも言える行動に

無意識に否定のメッセージ
探してしまいます。

 

言うことを聞かない、

返事をしない、

約束を守らない、

 

こういった子どもの行動全てが

自分を否定しているメッセージに

感じ取れてしまうので

お母さんのイライラは
止まらなくなってしまうんです。

 

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春の新生活に対する不安も同じで、

不安に思えば思うほど
その不安が的中し、
現実化してしまいます。

 

こんなときに役立つのが

潜在意識にあるネガティブな
イメージを一層することができる

シンプルパフォーマンス・
セラピーです。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーでは、

ネガティブなイメージを
ポジティブなイメージに
入れ替えるワークもできるので

 

イメージしたことを
現実化する力のある潜在意識を
味方につけることで

 

本当はこうなってほしい!

こうなりたい!

 

という思いを本当にできるんです。

 

このような話、信じる、信じないは
あると思います。

しかし、たとえ信じられなかったとしても

実践しさえすれば変化は起きます。

 

 

無意識にある脳の勝手な思い込み・・・

例えば

「自分は否定される人間」

「春はバタバタして当然」

「きっと子どもが愚図って大変になる」

というような思い、

 

持ち続けていると
それが現実になってしまいます。

 

昨日も書きましたが


それを変えようとする

勇気は一瞬、後悔は一生!

 

春から思い通りの人生の
舵とり、していきませんか?

 

それではまた明日!

 

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