そういえばあんた、怒らなくなったね。と言われのはなぜか。

こんばんは!永井です。

「そういえばあんた変わったわ。
 怒らなくなったね。」

これ、2018年5月18日に
母に言われた言葉です。

 

 

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その日まで、なんとなく
母にはセラピーのことは
話さずにいたのですが

とあることをきっかけに
自分にセラピーをしているという
話をしたときに


そういえば変わったねと
言われました。

 

そして、続けて

「前は、帰るよ~って言って
すぐに帰ろうとしない子どもを
30分も40分も怒ってたもんね。」

と言われました。

 

そう言われたとき、

そうだった!その怒りが
収まらないことに
悩んでいたんだった!

ということを思い出したくらい

私は短期間で
変わることができたんです。

 

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実はこの

悩んでいたことすら
忘れてしまうほど
悩みが解決する

という変化は、私だけでなく、

同じように
シンプルパフォーマンス・
セラピーを習得し、実践した人
全員に起こる変化です。

 

なぜこんなに変化するのかというと、

それは、自分の想像力を使って
無意識に直接アプローチするセラピー
だからなんです。

 

頭の中で、
レモンをかじるところや
梅干しを食べることを
想像してみてください。

 

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つば、

 

勝手にでてきますよね。

 

 

これは過去に
レモンや梅干しの
酸っぱさを経験しているから

その経験をもとに
体が勝手に反応しているのですが、

 

子どものすることに対して
怒りという感情が湧くのも、

怒りの感情が湧いた時に、

声が変わったり、
言葉が変わったり
態度が変わったりするのも、

 

すべて無意識に体が勝手に
反応しているからなんです。

 

 

体の勝手な反応には、
私たちはあらがうことができません。

 

なぜなら、自分でこうしよう!
と思うことは、

無意識に反応が出た0.2秒後にしか
自分で認識できないからです。

 

なので、気がついた時には
もう行動したあと。

 

もう怒鳴らないって決めてたのに
またやっちゃった・・・

 

ということに
なってしまうんです。

 

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シンプルパフォーマンス・
セラピーは、

この無意識に入っているプログラムを、
書き換えることができるセラピーです。

 

例えば、過去にお母さんに
怒られた経験があると

「お母さんには逆らっちゃだめなんだ」

という思い込みが、
潜在意識にインプットされます。

 

嫌な感情を伴うものほど
強くインプットされるので、

この思い込みは
大人になっても
潜在意識に残っています。


この思い込みがあると、

子どもが返事をしないとか、
反抗的な態度をとったときに

【そういう態度をとっていると
 大変なことになるよ!】

【そういう態度は改めないと、
 怒られるんだよ!】

というように
潜在意識が反応するので

「これはなんとしてもやめさせないと!」

という指令がでます。

 

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そうすると、

自分が怒鳴られて
いうことを聞かされてきた経験から

【子どもは怒鳴って言うこと聞かす】


という反応が起こり、

ーーーっとした怒りが湧いてきて
止められなくなってしまうんです。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーは、

その潜在意識にある思い込みを、
変えることができるから、

短期間でも変わっていくことが
できるんです。


アンガーマネージメント

マザーズコーチングを試して
挫折した私でしたが、

この方法でやっと
変わることができました!

 

挫折経験もあるので
体験会に申し込むときや

受講を決める時には勇気が
いりましたが、

あのとき動いて本当によかったと
思っています。

 

だから今、お悩みなのだとしたら、

愛をこめてこの一言を送ります。

 

勇気は一瞬!後悔は一生!

 

子育ての後悔を一生続けないために、
変わろうという勇気、
出してみてくださいね!

 

それではまた明日!

 

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