春だもん。ウキウキしたいですよね。

こんばんは!永井です。

 

昨日はシンプル
パフォーマンス・セラピーの
インストラクターが月1で集う
チームコンサルでした。

 

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ほぼ全員がママ!

 

子どもにイライラしてしまうことに
悩んでいた人もいれば

職場の人間関係に悩んでいた
人もいます。

 

私は、自分が解決できて
一番嬉しかったことが
子どもに怒鳴らなくなったこと
だったので

子どもを怒鳴りたくないのに
怒鳴ってしまうお母さんに向けて
シンプルパフォーマンス
セラピーを伝えていますが、

 

100人の悩みが違えば

その100人の悩みを
解決できてしまうセラピー
なので、

いろいろな背景の方が
インストラクターとして
活躍されています^^

 

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全員がシンパフォの
スキルを持っているので

ここでは人間関係に悩むことが
ありません。

 

 

私には女性が苦手・・・

と思っていた過去がありますが

それすらもう忘れていました。

 

 

シンパフォに出会う前の私は

保育園のお迎えのときなど、

なんとなーく
人を避けたくなるときが
ありました。

 

平気なときは平気なんですが、

なんか気力ない・・・

 

というときなど

誰にも会いたくないな・・・

と思っていたのです。

 

 

気力がなかったのは

家事も育児もうまくいかず
家でガミガミ怒っていたからですし、

怒るのを辞めれなくて
自己嫌悪にもなっていたからです。

 

また、
春に職場復帰する不安が
頭から離れず、
余裕がありませんでした。

 

 

人に会ったら
親切にしなければならない
というような思い込みを
持っていましたし、

人目を気にする癖も
持っていたので、

疲れているように
みられたら嫌だなぁとも
思っていました。

 

集団の中にいれば、
勝手に疎外感を感じてしまう
こともあって、

人といると疲れる

という感覚を覚えることも
ありました。

 

 

それが、

シンプルパフォーマンス
セラピーに出会って
実践をしていくと、

 

初めて2週間の頃にあった
次男の卒園式のときには

 

周りの人のことが
過度に気になることもなく、

帰ってからどっと疲れることもなく、

 

あれ、私、

たくさんの人に会ったのに
疲れてないなという

驚きがありました。

 

さらにその3週間後、

入学式のあとに
卒園児で集まる食事会が
あったのですが、

 

なんだか体が軽い!

足取りも軽い!

 

世の中の見え方が
変わっていて、

 

映画『紅の豚』の
フィオのセリフ

 

「きれい・・・世界って
 ほんとうにきれい。」

 

という感情が
そのまま降ってきたような
感動がありました。

 

そして、
人目が気になる思考や

過去の嫌な思い出を
手放していったことで、

私の感情は安定し、

常にイライラしていたのが
まったくなくなり、

子どもたちを
怒鳴り続けるということも
なくなったのです。

 

 

思い込みに縛られていたから
イライラガミガミもするし、

 

イライラガミガミするから

自己嫌悪にもなって、

世界の明るさも

感じることができずにいたことが

自分が変わってから初めて
理解することができました。

 

 

もしあのまま、
シンパフォに出会わないままだったら、

息子の卒園式も

変な気遣いで気疲れしていた
と思いますし、

 

入学式ではきっと、

まわりの子と比べて
うちの子はどうかということばかりに
とらわれて

息子自身の成長を
純粋に感じて喜ぶことも

できていなかったと思います。

 

 

お子さんの成長が感じられる春、

お母さんにはまっさらな心で
いてほしい!

 

それが私の願いです。

 

私も闇から出てこられたので
きっとあなたも大丈夫!

 

闇から出てこれるかどうかより、
出てきたいかどうかが
大事ですよ!

 

本格的な春がくるまでに
闇から抜け出したいな・・・
という方も

春の職場移動が心配・・・
などで心の余裕がない方も、

3月の体験会はまだ
残枠ございますので

どうぞお早めに
お申し込みくださいね!

 

お話できるのを
楽しみにしています!!

 

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子どもをガミガミ怒鳴らない
お母さんになれる!

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