母のガミガミで言いたいことが言えない子に【事例・予告】

こんにちは!

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言いたいことが言えない子に
なったのは、私が
ガミガミしていたから?
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気がつくと、
子どもにガミガミしている。

しかもガミガミが
だんだん悪化して
言葉も悪くなっている・・・

というご相談をよく聞きます。

 

Kさんは、
小学1年生の娘さんに対して
かなり怒ってしまうと
お悩みでした。

 

朝は、支度が遅いと感じて

「なにやってんの?
 時計見なよ。」

と冷たく言ってしまったり、

 

「やるって言ったにに
 どうしてしないの?」

 

「さっきから
 1mmも動いてないじゃん!」

 

ときつく言ってしまうし、

 

遅れて学校に送っていくことに
なった場合には、その車の中で

ずーーーーっと
怒りっぱなしのまま行っていたそうです。

 

そして一息ついたときに
どーーーっと後悔が押し寄せる
ということを毎日のように
繰り返しているということでした。

 スクリーンショット 2019-01-24 21.44.12.png

 

私もまったく同じことを
していました。

1mmも動いてない!
さっきから何やってたの!

もよく言っていましたし、

 

学校へ送っていく車の中では
窓がビリビリしていたんじゃないかと
思うくらい声を張り上げて、

自分は前を向いていて
子どもに顔を見られないのを
いいことに、

怒鳴り散らしていました。

 

声を出すことでストレス発散をする
性質も人間にはありますが、

いま思い出しても
あれはひどかったなぁと
思います。

 

スクリーンショット 2019-02-16 15.52.46.png

 

怒鳴られると、
子どもはもちろん、大人だって
思考停止してしまいます。

怒鳴られたとき、
何を怒られているのか
考えられる子どもはいません。

怒鳴られるという暴力行為に
ただただ怯えるだけなのです。

 

怒りは、どの角度から考えても
よいコミュニケーション方法では
ないです。

 

でもそれがわかっていても
やめることができないから
苦しいですよね。

 

 

でもやめる方法はあるのです。

 

私たちは、目が覚めていても
90%以上のことは無意識にしています。

 

たとえば今わたしが

首を倒してください

と言ったとします。

 

実際に倒してもらってもいいですか?

今、右に倒したでしょうか、
左に倒したでしょうか。

 

あるいは前でしょうか、
後ろでしょうか。

それって、考えてから
やりましたか?

 

やっていないですよね。
特に何も考えず、
無意識に右か左か前か後ろか
はたまた斜めかに
首を倒したと思います。

 

スリッパを履くときも
歯を磨くときも、
子どもを怒鳴るときも、

私たちは90%以上が
無意識に支配されているのです。

 

スクリーンショット 2019-02-16 16.06.36.png

 

なので行動を変えようと思ったら、
無意識から変わるのが
一番早いし確実なのです。

 

無意識にあるのは
思い込みです。

 

「首を倒せと言われたら
横に倒すもの」

 

これも思い込みですし、

 

「子どもが朝、のんびりして
 一人で支度をしないのは悪」

 

というのも思い込みです。

 

これを手放すことで
目の前で起きている事象に対して

今までと違う行動をとることが
できるようになります。

 

実際、冒頭にお話したKさんは、
体験セッションを受けて
思い込みを手放す体験をした直後から

娘さんとの関係が
激変しました。

 

いつもだったら、
母の機嫌を伺うようにして、
言いたいことも言えないくらい
顔色を伺っているような
娘さんが、

 

帰宅して
顔をあわせると、

「おかあちゃーん、あのね」

 

と自分から話をしにきてくれた
そうです。

 

自分の中で変化が起きただけで
周りの人にも影響があるというのは、

このシンプルパフォーマンス・
セラピーをやっている人の間では
もはや常識です。

 

Kさんはこの後、
自分でもスキルを習得していく
ということを決意され、

先日、講座を終えられました。

そのときの感想を
紹介させていただきますね!

埼玉県在住 Kさん 47歳
6歳と3歳の女の子のお母さん
(写真中央)

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●受ける前のお悩みは何でしたか?

子どものやることにイライラして
怒鳴ってしまう自分が嫌。

なんとかしたくて色々勉強してみても、
その時は納得するのだけど、
身に付いていない。

 

 

●講座を受けて、家庭や、
人間関係、仕事面においての
変化は何でしたか?

 

子どもとの関係が激変しました!
(特に性格が自分に似ている上の子)


〜子どもに見られた変化〜
自分(母)の様子を伺っていたり、
変に拗ねたりすることがなくなった。
 
家でも学校でも
楽しそうにしていることが多い。
 
自分の気持ちを
余り話してくれないことに
ヤキモキしていたが、

学校であったことや
友達にされて嫌だったことなど
よく話してくれるようになった


「おかあちゃん、大好き」と
よく言ってくれるようになった。
 
 
 
〜自分の変化〜
子どもに対してのイライラ、
カッとして怒鳴ることが
大幅に減りました。
 
仕事面でも
自分が受け入れられている感が増し、
充実感を感じるようになった
 
義母やひとからの言葉に
嫌な感情を抱くと、

長い間その言葉に
とらわれることが多かったのですが、
流せるようになった

 
 
●一番変化が嬉しかったことは何ですか?

子どもが伸び伸びと楽しそうにしていること

子どもたちが「大好き」とよく言ってくれる

 
 
 
●チェックシートの変化を教えて下さい。
 
最初のチェック数  
 10+チェックシート以外にも
 いっぱいありました
 
最終チェック数
 4
 
 
●どんな方におすすめですか?
 
子どもや旦那さんとの関係を
もっと良くしたいのに
どうしたらいいか
分からない方。

色々な情報や講座で知識を得ても、
実際の自分に反映できていないと
感じている方。

 
 
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Kさんの感想は以上です!
Kさん、ご感想をありがとうございます!

 
シンプルパフォーマンス・
セラピーは、

実践する人を絶対に裏切りません。
やればやるほどに変わります。

 
「私も変われますか?できるように
 なりますか?」
 
と聞かれることもありますが、
 
 
本能として「変化は怖い!」と
思うものだけど、
 
今の状態から抜け出したい
という気持ちで
 
とにかく毎日実践すると
約束してくれたら
変わりますし、できるようになります、
 
とお伝えしています。
 
 
方法としては
シンプルで子どもでも
ナビゲートしてあげればできるんですよ。
 
 
シンパフォしている我が次男
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あと1ヶ月で春休み。

学校では、6年生を送る会などの
準備も進めたりしていて
「進級」を少しずつ意識している
子どもたち。
 
環境の変化に
心がついていけない、ということに
ならないように、
 

家でのガミガミを減らすことが
大切な時期です。

 
 
 
私は、不毛なイライラガミガミを
6年間も繰り返してきた経験から
同じような思いをするお母さんを
一人でも減らしたいなと
思っています。
 
 
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