あなたがガミガミをやめるたった一つの方法

あなたがガミガミをやめる
たった一つの方法

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こんばんは!

1日3分!
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの永井温子です^^

 

「早く起きなさい」

「お皿の洗い方が汚い」

「部屋はまあるく掃除しない」

「隅っこが汚い」

と言われ続けて

 

「できないのはダメ」

という思い込みを持っていたMさん。

お子さんのできないところを見ては
ガミガミガミガミしていました。

そのMさんが、お母さんから
過去に言われていた言葉を
体験セッションで手放したら
どう変化したか。

今回のメールでは、それを
お伝えしていきますね!

 

前回のメールをお読みになりたい方は
こちらからどうぞ↓

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1655/5469/234546/

 

さて、そのMさんなのですが、
体験を受けられた翌日にいただいた
メールに、こう書かれていました。

 

「なんとなくモヤモヤが晴れて
 たまたまなのかもしれませんが、

 昨日は怒らずに
 子どもたちも宿題を終え、
 のんびり過ごせました!

スクリーンショット 2019-02-02 21.56.30.png

(やったね!)

 

年中、毎日怒っています…
言っていたMさんですが

セラピーの体験を受けたその日は、
自然と怒らずに過ごせたのです!

 

こんな報告を聞く瞬間、

セラピストとして
とても嬉しいです!

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーは、潜在意識に
アプローチするので、

直後にすぐに自分で何が変わった、
と認識できることは
あまりないのですが、

Mさんのように、
1日が過ぎてみたら変わってた!

 

あとになってから気がつく
ということはよくあります^^

 

 

思い返せば
私自身もそうでした。

 

「あれ、私しばらく怒ってない。
 なんでだろう・・・?

 あ、セラピーからだ!!」

と驚いたときのことを
今でも覚えています。

 

Mさんの体験セッションで
私がやったことは、

お悩みのヒアリングと、
脳の勝手な思い込みが知れる
ブレインチェックシートを用いて

どんな思い込みがあるのかを
紐解いていき、

心に重く残っているだろう
過去の出来事を

私のセラピーの
ナビゲートに沿って
手放していただくことでした。

 

この時にやった
シンプルパフォーマンス・
セラピーの「思い込みの爆破」は、

過去の出来事や
過去に感じたつらい気持ちを

なかったことにする

という効果があります。

 

私たちは普段、
目が覚めていても、
90%以上のことを無意識に
しているので、

無意識に

「ちゃんとしないと怒られる」とか、

「ちゃんとできないのはダメ」

という考えが入っていると

 

それこそ無意識に、
そういうことが目の前で起こると、
黙っていられずに

「なんでそんなことするの?」

「何回も言ってるよね?」

という言葉が
反射的に出てきてしまうのです。

 

スクリーンショット 2019-01-24 21.41.05.png

 

セッションでは、

Mさんの幼少期に、
お母さんから注意されるたびに
心に刻まれた

認めてもらえない・・・

受け入れてもらえない・・・

何をしても怒られる・・・

自分はダメなんだ・・・

という思いを、
爆破のスキルで丁寧に
手放していただきました。

 

潜在意識にある
ネガティブなイメージを
取り除くと、

反射的に出てくる行動が
自然と変わります。

 

そして本来の願いである

「子どもとは穏やかに過ごしたい」

という行動ができるように
なって行けるのです。

 

Mさんは、体験を受けた日に、
今まで変われなかった理由に納得され
このセラピーで変わる!という
ご決断をされました。

この決断をするという行為も、
潜在意識に「変わるんだ」という
スイッチをいれる効果があるので、

それまでの状態から抜け出すのにも
役立つんです。

 

潜在意識の影響力の大きさ、
伝わりましたでしょうか。

 

「怒鳴らない」「ガミガミしない」
と意識してもそうできないのは、

意識できない潜在意識が
そうさせていいるからなんですね。

 

今の状態から抜けたいなと思ったら
潜在意識を利用するのが
早くて確実ということを
ぜひ覚えていてくださいね!

 

それではまた明日!

 

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