子どもの自己肯定感を高めたいなら9歳までが勝負!自己肯定高めるフレーズ付き

子どもの自己肯定感を
高めたいなら9歳までが勝負!
自己肯定高めるフレーズ付き
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こんばんは!永井です。

人間の脳の成長のピーク、
いつだか
ご存知ですか?

 

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9歳、なのだそうです。

 

9歳までは、
親の言葉にダイレクトに
影響を受ける時期でも
あります。

 

ですから、
子どもの自己肯定感を高めたい
と思っているなら、

9歳まではとにかく褒める!

 

ということが大事です。

 

 

自己肯定があるかないかで
その後のしつけの一言に対しても
理解に差が出る
いわれています。

 

なぜなら、この頃までに

自分は怒られても
仕方のない人間だ

と思うようになっていると

 

自信を失い、
何をしてもダメ・・・となって、

お母さんの言葉が、
いいことでも悪いことでも
届かなくなってしまうんですね。

 

 

なので、今日はちょっと
覚えておいて欲しい
子どもの自己肯定を高めるのに有効な
言葉がけ・フレーズをご紹介します!

お子さんとの場面に応用する
時には、

具体的に褒める

ということを意識して
アレンジしてくださいね!

 

 

自己肯定が
ぐんぐん上がるフレーズ
その1

 

何かをしているとき。

「自分で考えたの?
 いいこと思いついたね!」

 

「自分でしようと思ったの?
 えらいね〜」

 

 

自己肯定が
ぐんぐん上がるフレーズ
その2


食事の場面で

 

「きれいに食べたね!
 すごい!」

 

たとえ当たり前に
できていることでも
ほめチャンスです^^

 

 

自己肯定が
ぐんぐん上がるフレーズ
その3

 

机で何かしていたとき

 

「座っていられたね!
 がんばったね!」

 

たとえその何かの途中で
席を立ったとしても、
そこまでをほめちゃいましょう!

 

この3つ、活用してくださいね!

 

だがしかしです。

私自身がそうだったから・・・
なのですが、

 

頭ではわかってはいるけれど
できないのよ・・・

 

ということ、
子育てしていると多いですよね。

 

 

特に、
こうしてメルマガを
読んでくださっているお母さんは


情報はいっぱい持っているので

わかっているけど、
できない・・・

が多くなりがちで、

心の中で

 

私ってダメだわ・・・

と思うことが多いです。

 

そんな時に、

子どもに
ちょっと反抗的な態度を取られたり、

子どもが期待通りの反応を
してくれなかったりすると、

さらに自信がなくなってしまって、

こんなに頑張ってもだめなの・・・

と怒りが湧いてきてしまうことも
あるでしょう。

 

これらの挫折感は、
潜在意識から湧いてくる
ものです。

 

潜在意識は、
自分では意識できない意識なので、
「大丈夫だよ、自分に自信を持って!」

と言葉の説明で
自分に言い聞かせることは
できません。

 

しかも潜在意識のから
起こる行動の方が

顕在意識で
意識して動く行動より
0.2秒早く反応する
という特徴があるので、

 

頭では

自分を責めないようにしよう
とか、

子どものできていないところ
ばかり見ないようにしよう、


と意識していても、

 

まただめだった・・・

という不安から、

なんでわかってくれないの?

いつまでそうなの?

そんなんでいいと
思っているの?

 

ときつい言葉が
子どもに向かって
出てしまうんですね。

 

ですから、子どもとの
コミュニケーションを改善したい!

と思ったら、

子どもに響くフレーズを
覚えることも必要ですが、

 

お母さんの心の軸を
整えることもとても
大切になります。

 

また変われなかった・・・

自分はだめだ・・・

今のままでは不安・・・

 

というネガティブ感情が
湧いてくれば、

よい言葉がけをすることも
できなくなってしまうからです。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーでは

このネガティブ感情に
直接アプローチします。

 

具体的には、

「思い込みの爆破」

というスキルで
そのネガティブ感情を
なかったことに
していきます。

 

「思い込みの爆破」のやり方は
新しい電子書籍の中でも
イラスト付きでご紹介していますが、

集中した状態で、

「自分はダメだ」
という思いを箱に入れて
爆破するイメージをするだけで
気持ちがすっと楽になりますよ!

 

集中状態を作るというのが
ミソなのですが、

お一人でやるのが
難しい場合は

体験会で私がナビゲートします。

お申込みお待ちしていますね!

 

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それではまた明日!
 
 
明日が笑顔の1日と
なりますように☆
 
 
 
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