年が変わっても怒鳴ってる…。変われないのが一番辛くないですか?

こんばんは。永井温子です。

冬休みも残り少なくなって
きましたね。

子どもに振り回される日々が
続いていたりして、

早く学校に行って欲しい、と
思う反面、

宿題まだ終わってなの!

遊んでないでやったら?

と子どもに怒鳴りがち
なっていませんか。

 

今年こそは怒鳴らない!
と年始に決心していたとしても

もう挫折・・・

以前の私もそうでした。

 

私がこうして子どもを怒鳴らない
お母さんになりたい
方に向けて
メルマガを配信しているのは、


私自身が、

子どもを怒鳴ってしまう
ことに悩み、
苦しんできたのを

克服できた!という経験
があるから

です。

 

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私は現在、
小学4年生、小学1年生、

1歳9か月の、3人の男の子を
育てています。

長男が3歳くらいから、
息子を大きな声で怒ることが増え、

怒り方はどんどん
エスカレートしていきました。

 

声が大きくなり、
言葉が乱暴になり、
怒鳴り散らすようになり、

こんな毎日やめたいな
と思いながらもやめられず、

 

長男が小学校にあがる頃には
毎日毎日ケンカになり、
子どもにキレて怒鳴るように
するようになっていました。

 

イライラ4.JPG

 

ケンカの始まりは
些細なことなのです。

「宿題やった?」とか

「歯磨きした?」などの

言葉かけに対して

息子が返事をしなかったり、
反抗的な態度をとったりした
ということが始まりで

怒りだすと次から次に
怒りの言葉が出てきてしまい、
止めることができない
毎日でした。

 

私がそんなだったので、
息子の方も毎日不機嫌になり

口を開けばケンカ、というのが
日常になり、

ごくごく普通の親子の会話が
なくなってしまいました。

 

どうにか改善したくて、

子育て本に書かれていたことを
生活に取り入れたり、

子育てコーチングを習ったりと
変わる努力をしてきましたが、

ちょっとの間は
怒るのを我慢できても

気がつくとまた
怒鳴ってしまう自分がいました。

 

本を読んだり、
セミナーに行ったりして
勉強すればするほど、

怒鳴るコミュニケーションが
子どもによくない!

という知識は増えるのに
行動が変えられず、

自己嫌悪でどんどん
辛くなっていきました。

 

27482.jpg

 

そんなときに偶然
シンプルパフォーマンス・
セラピーに出会い、

変わりたいのに
変われなかった6年間の悩みを

終わらせることができました

 

そして息子は、

自ら宿題をやるようになりました。

 

今日やった書き初め↓

27483.jpg

今は、
以前の私と同じように
悩んで辛い思いをしているお母さんが
そこから抜け出せるように、

経験とスキルを伝えるために、

こうして電子書籍を作ったり、
メルマガを配信したり、
講座を開いたり
しています。

 

変わりたいのに変われない…
から抜けだして

次に子どもと笑いあえる
お母さんになれるのが
今読んでくださっているあなた
であればいいなと
心から願って書いています。

明日は、怒鳴りたくないのに
怒鳴るほどの
怒りが湧いてくる
本当の理由と、

そして変化を邪魔する
◯◯◯◯について
書いていきますね。

 

それではまた明日!

明日がスマイリーな日で
ありますように!

 

 

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