言っていませんか?自己否定の言葉。ありがち実例エピソード

こんばんは!

 

1日3分!
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる!

シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの永井温子です^^

 

 

今日、シンプルパフォーマンス
セラピーの体験を受けられたMさんは

 

子どもの頃にお母さんに言われた
このような言葉を覚えていました。

 

 

「早く起きなさい」

 

「お皿の洗い方が汚い」

 

「部屋はまあるく掃除しない」

 

「隅っこが汚い」

 

 

こういう言葉、
実は、自己否定を助長してしまう
言葉なんです!

 

 

早く起きないと学校に遅れるとか、

お皿洗いや掃除がいい加減だと

お嫁に行った時に困るとか、

 

Mさんのお母さんにとっては

先々の幸せを願うからこその
言葉だったかもしれません。

 

 

でも、子どもというものは

「今」を生きています。

 

だから、先のことを言われても
わからないんです。

 

 

わかるのは

今、否定されたということ。

 

手伝いをしたのに、怒られた・・・

やり方が違うと注意された・・・

 

親に対して反発心を持つことも
ありますし、

自分はダメだ・・・

という思いを
心の中で繰り返してしまうことも
多いです。

 

 

でも、もし

Mさんのお母さんが

 

「お皿を洗ってくれてありがとう。

 でもここもうちょっと洗うと

 もっと綺麗になるよ」

 

とか

 

「お掃除してくれてありがとう。

 でもこうやってやると、

 隅々まで綺麗になるよ」

 

という関わりをしてくれていたら

 

Mさんは

自分はダメだ・・・

微塵にも感じることなく

 

自分は役に立っている!

 

 

と実感して育つことが
できたはずなんです。

 

スクリーンショット 2018-11-06 19.07.41.png

 

これをご自身の子育てに

置き換えた時、どうですか??

 

 

お子さんの

自己否定を助長するような言葉

言ってしまっていませんか?

 

 

褒めること、できていますか?

 

 

もし、

気をつけているのに
そういう言葉を言ってしまうとか、

 

お子さんを褒めることができないとか

 

怒りたくないのに

怒るのをやめられないとしたら、

 

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