見守りたいのに怒ってしまうお母さんに伝えたいこと

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気になっている方は是非
お申し込みくださいね!

 

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こんばんは!永井温子です!

 

 

 

月曜日の今日は、どんな
始まりでしたか?

 

我が家はお兄ちゃんが
名札が見つからず、

次男は連絡帳が見つからない
という事態でした。

 

以前はよく

「も~なんで前の日から
   用意しておかないの?」や

 

「時間ないのになんで今?」

 

と瞬間沸騰して、

月曜の朝から疲れている

 

ということをよくやっていましたが、

 

 

 

起こる出来事は

さほど変わらなくても

今は穏やかに見守ることができます。

 

 

 

変わろうとしない人はいるけど、

 

変われない人はいない、

 

 

 

と言いますが、

 

 

 

変わろうという気持ちと

その方法さえ間違えなければ

人って本当に短時間で変われるんですよ!

 

 

 

 

 

 

さて、昨日は
怒らなくても怒鳴らなくても
子どもに必要なことを教えることは
できますよ、とお伝えしました。

 

また、それができていないとしたら、
それは思い込みのせいですと書きました。

 

今日は、その
望む現実の邪魔をする
思いこみを外す方法を
お伝えしますね!

 

思い込みを外すことができる 
シンプルパフォーマンス・セラピーは
イメージしたことに体が反応する
という脳の仕組みを活用しています。

 

目が覚めていても90%が潜在意識に
支配されている私たちの行動ですが、

 

実際に私たちは、
イメージによってかなり
多くのことをこなしています。

 

 

 

 

 

例えば今、
もしスマホを触りながらこのメールを
読んでいるとしたら、

 

 

 

今、どちらの手で
スマホを触っていますか?

 

 

 

右手ですか、左手ですか?

 

 

 

なぜそちらの手なのでしょう?

 

 

 

 

 

利き手だから・・・

 

という場合もあると思いますが、

スマホを触るとき
自分の利き手は右手だから
右手で触ろう、

などど考えてはいないですよね。

 

 

 

 

 

こういうことも私たちは
知らず知らずに潜在意識で
しているのです

 

 

 

服を着るのも脱ぐのも、

ちょうちょ結びをするのも、

 

 

 

すべてイメージの力が

やっていることです。

 

 

 

 

 

イメージしたことは現実になりますので

 

潜在意識はいつでも
ポジティブなイメージで
いっぱいにしておくのが
いいですね!

 

これから解説する

「思い込みの爆破」は

潜在意識にある
ネガティブな思い込みを
お掃除することができるスキルです。

 

 

 

イライラ~っとした気持ちや

 

どうしよう・・・と

不安に思う気持ちなども

 

入れることができます。

 

 

 

 

 

しっかり習得した方からは

 

 

「子どもに言うのを

 やめたいと思っていて

 ずーとやめられなかった

 口癖を、

 

 このセラピーだけで

 やめられました!」

 

(木更津市 3人のお母さん)

 

 

「1日に100回くらい

 早く!早く!と

   言っていましたが、

 

 気がついたら

   言っていませんでした!」

 

(木更津市 2人のお母さん)

 

 

など、実践の効果を感じる声が
たっくさん届いています。

 

 

 

それでは思い込みの爆破のやり方!

 

 

まず、椅子にゆったりと座って
目を閉じて、深呼吸を3回
繰り返します。

 

 

目を閉じたまま、
1メートルほど離れた前方に
蓋つきの箱を置くイメージを
します。

 

 

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その箱の中に、
過去の嫌な思い出を一つ入れます。

 

その出来事をあれこれと観察しないで、

すぐに箱に入れて下さい。

 

 

入れたら箱のふたを閉めます。

 

箱の下にダイナマイトを仕掛けて
点火し、箱ごと一気に爆破します。

 

箱の中にはどんなものでも
いれて爆破できます。

 

心の思いぐせや

今ある不安や悲しみ、

 

イライラする感情なども

入れることができます。

 

お子さんを見守れない気持ちに
なる原因も、

もちろん入れることができます!

 

お試しでやってみてくださいね!

 

 

 

 

それでは明日、

 

21:30にお会いしましょう。

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