今日の疲れを明日に持ち越したくないママは、今すぐお読みください!

夜に恐い顔で
子どもを怒ってしまったら

朝の「おはよう」明るく笑顔で
お母さんのイメージを
置き換えましょう^^

こんばんは!

永井温子です!

 

 

今日は月曜日。
働くお母さんの週末は、
とーっても忙しいので、

月曜日から疲れている

という場合も少なくないですよね!

 

週初めの1日、
お疲れ様でした!

 

 

1週間の初め、
笑顔でスタートしたかったけど、
やっぱりイライラを
抑えられなかったな・・・・

なんて気持ち、

1週間ずっと引きずらないように、
ぜひ今夜中に解消する方法を
試してくださいね!

 

 

 

子どももイベント続きで
意外と疲れているかもしれない
この時期、

 

 

お母さんも疲れていると
気持ちが焦る中で
子どもたちがわざと
困らせることをするように
感じることがあります。

 

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でも子どもたちは、
ほとんどの場合、意識して
お母さんを困らせようなんて
思っていません。

 

 

 

いつも自分でやることを
「お母さん、やってよー」と

言ってきたり、

いつまでもやらなかったり
することもあります。

 

 

これは、実は子どもも疲れていて
お母さんに甘えたくなっていたり、

 

 

元気が出ない心細さから、
自分でできる力が弱まっていたり
するだけなんですね。

 

 

でもそんな時に、
お母さんが

「それくらい自分でやって!」

「お母さんの仕事増やさないで!」

と言って相手をしなかったら

 

 

子どもがむっつりふくれていたり、
癇癪を起こしたり、
知らないうちに泣いていた、
ということがあります。

 

 

お母さんにしてみたら

え?だっていつも
自分でしてるのに?

なんでこんなことでそんなに?

 

と面食らってしまうことも
あります。

 

 

 

こういうときの

子どもの気持ちがわからない…

 

 

というご相談もよくありますが、

 

 

いつもなら大したことなくても
そのときのお子さんにとっては、

 

お母さんの何気ない一言は、
泣きっ面にハチ状態の一発だった
ということもあります。

 

 

 

大人だって、そういうこと
ありますよね。

 

 

自分の母親や旦那さんに
何か言われたときに、

 

同じようなことなのに
全然気にならない日と、

なんでそんなこと言うの~!

どうしてそんな態度なの~?

とカチンときてしまう日が
ありませんか?

 

 

 

夜、ちょっと手がかかったり、
お子さんの口調が乱暴になっていたら

 

そっか、子どもも疲れてるのね^^;

(疲れてたのね)

と、基準を緩めて

見てあげてくださいね。

 

そしてお母さん自身も、

「これくらい自分でできるように
 させなくっちゃ!」とか、

 

「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」

 

と言う気持ちを緩めて、

今夜はリラックスして
お過ごしください。

 

 

 

そして今!このタイミングで

「はぁ~疲れたぁ!」

 

と言うため息と独り言を
イメージで箱に入れて
箱ごと爆破してくださいね!

 

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これから
実りの秋、食欲の秋、
行楽の秋!

過ごし方によって
たくさんの可能性が広がります!

 

イライラを爆発させない
笑顔のお母さんで
秋を満喫したい方は、
えひセッションでご相談くださいね!

 

 

ネガティブな思い込みは
ZOOM体験会で
チェックシートでチェックしてから
私と一緒にポイッと
捨てましょう^^

 

体験会画像5.jpg

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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

明日も笑顔で
過ごせますように!

 

 

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