いつも怒っていたのに怒らない私に!一体何を変えたのか解説

こんばんは!

永井温子です!

 

連日、シンプルパフォーマンス・
セラピーの体験会を行っていますが、

みなさん、

「電子書籍は
自分のことを書いてあるみたいで」

 

「昨日も今日も、まったく同じこと
言っちゃってました」

 

とおっしゃられます。

 

こんなセリフ、
言ってないですか?

 

「返事くらいしなさい!」

「片付けないと捨てるよ?」

「親にそんな口を
 きくんじゃない!!」

 

こういうとき、
過去の経験からできた思い込みが
こういうセリフを言われていることを
電子書籍の中でも解説していますが、

 

体験会では、
イライラや徒労感などの
今ある嫌な感情そのものを爆破する
だけでなく、

 

その原因となるものから
手放していく
ということをしていきます。

 

 

そうすることで、
現状への見方・捉え方が変わり、
実際の行動も変化してくるんです。

 

実際に、
シンプルパフォーマンス・セラピー
を毎日の習慣に取り入れた
お母さんの事例をご紹介します。

 

中原由美さん 千葉県
ヘルシーボディートレーナー
1歳、4歳のママさん

 

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ご本人の許可を得て、
Facebookに投稿されていた
内容を掲載させていただきますね!

 
とっても率直に書いてくださって
いますので、

その喜びが伝わるように
原文のままご紹介いたします!

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

(中原さんのFacebookより)

潜在意識の思い込みを手離して、
軽やかに、より健やかに
生きられるようになりました!

8月からの3ヶ月、
伴走してもらいながら、
シンプルパフォーマンスセラピーを習い、
ナビゲーターになっちゃいました♫

潜在意識に働きかけ、思い込みを手離す!

これが、多分、この先も、今も、
自分のパーソナルな部分にも、お仕事にも、
全部にプラスに働くんだろうなぁ、

そう思って受講を決めて、

あっという間の3ヶ月。

自分では、意識していなかった部分や、
思いもよらないような、

とってもステキな変化が起こっています。

もともと、
自己肯定感が地の底よりも低いタイプ。

(ぇぇ、見えないよ!って声も
 チラホラ聞こえますが、本当です^^;)

また、息子が産まれてから、
どーも、なんだか、
娘が可愛くない!!

ついイライラ、ついガミガミ、
それが多くなり過ぎている気がして、

前はあんなに可愛いと思ってた娘、

どうして、今、
こんなに何の感情も湧かない
感じなんだろ???

そんな風に思う事がありました。

それが、この3ヶ月、セルフセラピー以外、
特別な事は特に無いのですが、

自分を許そう、とか、
もう自分を責めるのやめよう、とか、
頭の中が忙しい!っていう悩みなんて、
嘘のように無くなってしまったし、

もっとミラクルは、

実は今、ときめいていて

娘が、可愛く見えるのです!

客観的に、あぁ、可愛いね。
というんじゃなく、

なんというか、心の底からキュンと、
まさに、ときめくように、

【あぁ、可愛いっ!!】

っていう瞬間が、すごく増えたのです。

だから、娘が可愛くなかった
3ヶ月前の私は、

今は、娘にときめいてる私。なのです。

ときめいてますから、

当然、怒ることとか、
イライラすることなんか、激減したし、

私の作った食事を食べない娘に毎日、
ご飯食べてって言い続けて、

(娘は離乳食時代から
 ほとんど食べない子どもでして…)

ご飯の時間にイライラしてるのが
物凄くストレスだったんだって、
気がついて、

セラピーで少しずつ
思い込みを手離していったら、

いつの間にやら、

今は、怒る事もなく、
娘と笑って会話しながら
ご飯食べてます(´∀`)

それも、

ジィジの新米、美味いよねぇ〜

と言いながら、2人で完食してます。

もともとは、
「変わりたいけど変われない!」という
ブロックの強い方にも、

安心してマインドセットして
もらいたくて始めた受講が、

思わぬ所で、色々な変化をくれて、

もう、今は、本当に、
羽が生えてるんじゃないかってくらい、
心も体も軽いんですよね(´∀`)

このセラピー、うん、良いよ。
シンプルだし、
分かりやすくて、
効果絶大。

実践型で、
やればやるだけ変わっていく。

習慣にしたいセルフケアなつもりで。

 

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

 

由美さん
ありがとうございます!

 

元々のお悩みは

・変化の時に強いブレーキを感じる、

・ストレスを感じるほど
 子どもへのイライラを感じたり、
 言葉がきつくなってしまう

というものでしたが

そのことに悩んでいたことさえ
忘れてしまっていたほどでした。

 

 

実は由美さんは、
体験の時には
チェックシートにはほとんど
チェックがつかなかったのです。

 

それは、
私たちが持っている防御本能で

嫌だったり、つらかったことが
はっきり思い出せなかったり、

その時に辛いと感じた自分のことも
記憶の奥に追いやっていることが
あるからです。

 

でも、

今、こういうことが苦手、
こういうことは不安、
こういうことが許せない

と感じるものは

過去の経験から来ています。

 

それを
忘れてしまっている人もいますし、

昨日のことのように
鮮明に覚えている方も
いらっしゃいます。

 

どちらにしても、

その頃に怖いとか不安

などという感情は
潜在意識にしっかりと残り、

 

その頃と
同じような状況が強く、不安
なのです。

 

だからこそ、同じような状況が
起こりそうになったり、
実際に起こったりすると、

ワーっと負の感情が湧いたり

 

何かに焦って
イライラする感情が
湧いたりするんです。

 

ですから、
その原因となるような
でき度とや感情を
セッションで手放していくことで

同じ状況が起きても

 

あれ??
イライラしない!!

ということが起きるのです。

 

お母さんの思い込みが取れると

子どもたちを変えようとするより
ずっと簡単に
イライラが出なくなりますよ!

 

さらに、お母さんの言葉が
お子さんに届くようになりますから、

今まで怒って
やらせようとしていたことも、

怒らずに、行動を促すことも
できるようになります!

 

 

これから
実りの秋、食欲の秋、
行楽の秋!

過ごし方によって
たくさんの可能性が広がります!

 

イライラを爆発させない
笑顔のお母さんで
秋を満喫したいですね!

 

 

ネガティブな思い込みは
ZOOM体験会で
チェックシートでチェックしてから
私と一緒にポイッと
捨てましょう^^

 

体験会画像5.jpg

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今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

明日も笑顔で
過ごせますように!

 

 

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