怒りの正体はSOS!?なぜお母さんは可愛い我が子を怒ってしまうのか

こんばんは!

永井温子です!

 

 

感情をコントロールできないと
お悩みの方は

子どもを感情に任せて
怒っても、何もいいことがない
と気がつかれていると思います。

大きな声を出して

多少、気持ちは
すっとするかもしれませんし、

 

子どもに「ごめんなさい」
と言わせて
少しは気が晴れる

ということはあるかも
しれません。

 

 

でも、

たとえ「ごめんなさい・・・」と
子どもが言ってきたとしても、

本当にわかっているのかしら・・・

と不安になったりして、
現状に満足することは
なかなかないですよね。

 

さらに、
「私が怖いから・・・?」
「そんなに怖がらせている・・・?」

と心配になったり、

 

実際に子どもが
萎れた花のようになって、

キラキラとした笑顔を
見せてくれなくなってしまったら、
悲しいですよね。

 

 

ではなぜ、それなのに
私たちは子どもに対して

怒りの感情を抱くことを
繰り返してしまうのでしょうか。

 

 

実は、

怒りの正体は、

「もう無理です!」という

脳からのSOS!

 

目の前のことに
対応しきれないという不安が

怒りという形で
放出されているのです。

 

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子どもを産んで

初めて親になった私たちは

 

健康に気を使ったり、

しつけや生活習慣を
身につけさせようと
一生懸命です。

 

 

でも、母親業は
事前トレーニングが
あるわけではないし、

 

やってみたら

わからないことだらけ!

 

ではないですか?

 

 

 

 

歯磨きタイムにたとえて
みますね。

 

 

今夜、
みなさんのお子さんは
スムーズに歯を磨きましたか?

 

それとも、

「ハミガキ!
 何回言ったらわかるの?

とお尻を叩いて
歯磨きしたでしょうか。

 

 

 

歯磨きは身につけてほしい
生活習慣の一つなのに、

 

どうすれば
言わなくてもやるようになるの?

 

なんて言えば
スムーズに歯磨きしてくれるの?

 

なんで嫌がるの?

 

なんで逆に怒ってくるの?

 

 

 

と、実は目の前で
わからないことが連続して
起きています。

 

これがイライラする歯磨きタイムの
実態なのです。

 

 

 

 

先ほど書いた、

なんで? なんで? と

相手に向かっていた言葉に
「自分」という主語を入れてみると

こうなります。

 

私はこの子に
歯磨きさせる方法がわからない。

 

なんて言えばスムーズに
歯磨きしてくれるのか
わからない。

 

なんで嫌がるかわからない。

 

なんで逆に怒ってくるのか
わからない。

 

 

わからないと思うから
不安になり、

 

不安に思うから
怒りが湧いてくるのです。

 

 

 

特に、
自分の幼少期に、
親から怒りを浴びてきた方は
この傾向はとても
強くなります。

 

 

さらに、
歯磨きをさせられない自分は
だめだ、

 

などど自己否定感を
持っていたり、

 

「わからない」を
繰り返し繰り返し
感じれば感じるほど

 

不安はどんどん
大きくなります。

 

 

そこにさらに
歯磨きにまつわる
嫌な思い出、

 

 

たとえば・・・・

 

 

歯磨きをしないで怒られた

歯を磨くのを忘れて
臭いと言われた、

虫歯がコンプレックス、

歯を磨いていない人と接して
気持ち悪かった

誰かがからかわれているのをみた

 

 

などの記憶や感情を持ってると

 

子どもが歯磨きしてくれない!

 

というのが
嫌で嫌でたまらず、

 

毎日SOSを
爆発させることに
なってしまいます。

 

 

 

 

でもこの状況、
ちゃんと断ち切ることが
できるんですよ。

 

明日はその方法を
解説していきますね。

 

 

私はね、

お母さんと子どもが
いつも笑っていられる毎日に
なってほしいな〜と

本気で思っています。

今、毎日子どもを怒ってしまっている
としたら、

どんな方法でもいいですから、
それをやめられる方法を
試してください。

 

お子さんとの今日は、
明日につながります。

そして今日は、
二度と戻ってきません。

問題解決は
早い方がいいですね。

 

 

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