子どもが片付けなくてイライラ!それを解消できた私の話。

こんばんは!

 

永井温子です!

 

 

 

毎日イライラするのは、

家が片付いていないからだ、

 

と思う方、

どれくらいいらっしゃるでしょうか。

 

 

 

部屋の状態と心の状態は
繋がっているんではないか?

 

と思うほど、

 

部屋の状態に
気持ちを左右されるという方、
少なくないですよね。

 

 

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散らかっているのが
嫌なら片付ける。

 

片付けの習慣を
子どもたちに教えたかったら

実践を通して
教えればいい。

 

 

本来は、たったそれだけの
シンプルなことなのに、

 

 

過去に
片付けてないということで

 

怒られた、

大切なものを捨てられた、

 

ものをなくした、

 

必要なものが見つからず
遅刻した

 

などの経験があったり、

 

 

 

片付けができないのは

能力が低いとか、

 

主婦としてダメとか、

 

だらしがない

 

という価値観を持った人に
触れて影響を受けていると

 

 

潜在意識は

片付いていない状態に
恐れを抱く

ようになります。

 

 

この恐れが
イライラガミガミの
原因です。

 

 

私も、
片付いていないときほど
激しくイライラガミガミ
していましたし、

 

思い当たる出来事も

価値観も、

たくさん持っていました。

 

 

子どもに怒鳴るのを
やめたくて始めた
シンプルパフォーマンス・
セラピーですが、

 

「片付いていないと
イライラする」

 

というネガティブ感情を
手放していったら、

 

しばらくしてから、
かなりコアな
過去の出来事に
思い当たりました。

 

それは、

ステテコ姿の父が、
私がお誕生日のプレゼントに
選び抜いてあげたスリッパを

無造作にほかの
ゴミと一緒に
捨てた記憶。

 

 

このときの傷ついた気持ちを
手放すようになってから、

 

私は、

部屋が片付いていない状態でも

それが心に映ってイライラする
ということがなくなりました。

 

 

 

そして、
心おだやかに、

子どもと一緒に片付けをしたり、

遊び疲れてそのまま寝ていたら、

 

へぇ~こんなもので

こんな風に遊んでたんだ~

 

と興味を持って見れるようになったり、

 

 

明日も使うから
そのままにしておいて、

 

という子どもの要望を

叶えてあげられるように

なりました。

 

 

 

頭で考えて、

 

子どもを泣かせて、
萎縮させて、

オニババのようになってまで

きれいな部屋にこだわらなくても
いいんじゃないか、

 

と自分に言い聞かせているうちは

いつも最後は怒ってしまい、

オニババになって、

子どもを傷つけていました。

 

 

それが

 

ステテコ姿の父の記憶を
クレンジングできたことで、

 

 

私は自然に無理なく、
自分の行動を

自分が本当に望んでいるものに

変えることができ、

 

 

子どもにイライラをぶつけ、
むやみにやたらに
傷つける母親を卒業する

ことができました。

 

 

 

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーのスキルがあれば、

 

このような変化は
誰にでも起こすことができます。

 

 

あとは、

今の状態から
抜けたいか、抜けたくないか。

 

 

ずっと続く後悔と、

今変わろうとする一歩。

 

 

自分のために、子どものために

今できることを

考えてみませんか?

 

 

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