注意しても変わらない…同じことの繰り返しは辛いですよね。

こんばんは。永井温子です。

連休明けの火曜日、
どんな1日でしたか?

週明けは学校の
荷物が多くて
準備が大変…

朝が憂うつ…

 

と思って迎えた週明けは、

思った通りの、

準備が大変で
憂うつな朝

ではなかったでしょうか。

 

「何でお休みのうちに
やっておかないの?」

 

「昨日のうちに
準備しておかないから、
朝になって慌てるんだって
いっつも言ってるよね?」

 

「何回繰り返したら
わかるわけ?」

 

 

そんな言葉を発したお母さんも
少なくないと思います。

 

かつては私も
そうでした。

 

心の中ではいつも

 

週明けは荷物が多いんだよな…

支度は自分でしてほしい…

でも言わなきゃやらない…

結局朝になって
自分が手伝う羽目になる…

 

と思っていて

 

毎朝のように、
ぐちぐちを文句を言いながら、

 

「ほら!体操服!

も~早くしてよ!」

 

を連発し、

険悪な朝を繰り返していました。

 

 

どうにかこの状況を変えたいと、

 

持ち物リストを張ってみたり、

 

前の日に
準備が終わらなかったら
遊んじゃダメ、

 

と言ってみたり、

 

代わりにやっておいてみたり、

 

いろいろ工夫を
してきましたが、

 

いつもまた
同じことの繰り返し
なっていました。

 

でも、
毎週、週明けが憂うつ…
という悩みも、

シンプルパフォーマンス・セラピー
に出会い、

やり続けるうちに
きれいさっぱり消えてしまいました。

 

今は、
以前の私と同じように

なぜか同じことを繰り返して
子どもとケンカになってしまう、

そのことで
怒鳴りたくないのに
怒鳴ってしまう、、、

と悩んで辛い思いをしている
お母さんのために、

そこから抜け出すための
スキルを伝えています。

 

次に子どもと笑いあえる
お母さんになれるのは
あなたかもしれませんよ。

 

本当は怒りたくない!

子どもと笑っていたい!

 

その思いが叶うように
これからも、書いていきますね!

 

ではまた次のメールで、
お会いしましょう!

 

 

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怒鳴ってしまう
お母さんが
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怒らないお母さん
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シンプルパフォーマンス・セラピー
ナビゲーター
永井温子


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