体験者の声:「そっか!全部思い込みなんだ!」と納得

こんばんは。永井温子です。
 
「何を言っても右から左で、
子どもには私の言葉が届かないんです。」
 
そういう声を聞くことがあります。
 
話が通じない。
 
言ってもわからない。
 
 
そんなとき、
 
実はそれ自体が思い込みだということに
お母さんは気づいていません。
 
 
かつて
私自身もそうでしたが、
 
 
どうしてわかってくれないんだろう…
 
普通に言ってわかってくれたら
こんなにケンカしなくて済むのに…
 
 
何度となく繰り返した問いでした。
 
 
 
でも、
 
「話が通じない」
 
と思っているうちは
話は通じませんし、
 
 
 
「自分の声は届かない」
 
と思っているうちは、
その状態がいつまでも続きます。
 
 
 
なぜなら、脳は
自動的にその事実を探して
しまうからです。
 
 
「普通に言って通じない」
 
と思っていれば、
 
普通に言って通じるまで
待つことができませんし、
 
「返事さえしない」 
 
と思っていれば
 
相手が返事をする前に
 
 
「返事もしないんだ」
 
 
と相手を責め、
 
喉元まで来ていたかもしれない
「わかった」の一言を
ひっこめさせてしまいます。
 
 
 
先日、ZOOM体験会に
参加されたAさんも、
 
「子どもには褒めるところが一つもない」
 
「褒めても喜ばない」
 
といったもののほか、
 
 
 
ご自身のことでも、
 
「私はいないほうがいい」
 
「私が死んでも誰も悲しまない」 
 
 
など、辛くなってしまう
思い込みをたくさん抱えて
いらっしゃいました。
 
 
 
そんなAさんが
体験会の感想をお寄せくださいましたので
ご紹介させていただきます!
 
 
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広島在住
Aさん 45歳
8歳のお子さんのお母さん。
 
 
〇セッションを受ける前のお悩み
子供が宿題をしないし、宿題しないとって言う事にも
朝起きる時間にも何事にも
自分が気に入らなければ、
人の話しも聞かず文句ばかり言ってる
 
子供に怒鳴ったり怒ったりしないようになりたいし、
子供を褒めてあげる事が出来るようになりたい
 
〇セッションを受けて
自分が子どもを怒っている理由について
「そっか、全部思い込みなんだ」と納得した。
 
子どもがゲームをやり続けることに対しても、
見方・捉え方が変われば、怒るだけじゃない
反応もできるようになれるとおもった。
 
チェックシートでは
自分に自信がないことが、
過去の恋愛など、経験してきたことから
出来ているとわかった。
 
いままで、そういった過去を手放すために
他のセラピーも試してみたが、
あまりうまくいかずお休みしている。
 
シンプルパフォーマンス・セラピーは
自分でできるところと、
気持ちを押し込めるのではなく
「爆破」で解放する感じなので
とてもいいと思った。
 
自分でもできるようになりたい。
 
〇どんな人におすすめですか?
・心に問題のある人
・自分で抱え込んでしまう人
・考えすぎてしまう人

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Aさん、セッションお疲れさまでした。
そして感想をお寄せいただき
ありがとうございました!
思い込みが取れれば、
お母さんの言葉もお子さんに
届くようになりますよ!

これからも、
自分が変わりたい

というお気持ちのお母さんに
寄り添い、

思う通りの子育てができるお母さんを
増やしていきますね!

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