月別アーカイブ:2018年08月

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セルフマインドケア 私の変化

子どもはかわいい。なのにイライラが止まらない!その理由は。

2018/9/9  

こんばんは。永井温子です。 今朝、自分のFacebookに 「6年前の投稿」が出てきました。 次男が1歳を過ぎたくらいの 投稿で、 ーーー お昼寝をしていた次男が えーんと泣いたので、 おしっこがした ...

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セルフマインドケア

子どもの世界、広げるのも狭めるのも親次第

2018/8/30  

こんばんは。永井温子です。 今日は近所のおしゃれカフェが ミニシアターになり、 普通の映画館では上映されない 『ぼくはもうすぐ11歳になる』 という映画を見てきました。 お父さんの影響で 小さなころか ...

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こんなときどうする? 体験者の声 小学生ママのお悩み

イライラして感情的に怒るのをやめたい!でもやめられない理由。

2018/8/30  

こんばんは。永井温子です。 毎日毎日、 イライラして 疲れる…。 お母さんなら、 そんな日を過ごすことも 少なくないですよね。 子育てでイライラしても何も いいことがないのは 経験上わかっていたり、 ...

シンパフォ、シンプルパフォーマンスセラピー 怒ると叱るの違い

こんなときどうする? セルフマインドケア 小学生ママのお悩み 私の変化

怒ると叱るの違い、ご存知ですか?

2018/8/28    

こんばんは。永井温子です。 「子どもを怒る」、 「子どもを叱る」 どちらもとても良く似た言葉ですが、 実は意味は全然違うというのを ご存知ですか?       &nbsp ...

セルフマインドケア 小学生ママのお悩み 私の変化

怒りをコントロールできないのは〇〇意識のせい!

2018/8/30  

こんばんは!永井温子です。 今日はかなり シンプルパフォーマンス・セラピー (シンパフォ)に助けられました! あさってには新学期が始まる息子たち。 今朝の時点で残る宿題は ・自由研究のまとめ(長男・次 ...

お役立ち情報 セルフマインドケア

秋の夜長がやってきます!〇〇習慣、手放すなら今ですよ!

2018/8/27  

こんばんは。永井温子です。 昼間はまだ残暑厳しくても、 夜になると外からは涼しい風が 吹いてきますね。 虫たちが、 リリリリリー チーチコリー と鳴いています。 夏の間、 楽しいお出かけに出かけられた ...

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セルフマインドケア

貴重な親子時間、どう過ごしますか?

2018/8/24  

こんばんは。永井温子です。 20時頃、長男がYoutubeでドリフが見たい! と言い始めました。   「歯磨きとシャワー終わってからならいいよ~」   といったら、   長男がものすごい全力で   「 ...

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セルフマインドケア 小学生ママのお悩み 私の変化

【毎日怒鳴ってしまうのは〇〇になっているから。〇〇を変える方法ありますよ。】

2018/8/24  

こんばんは。永井温子です。   「そういえば、あなた変わったわ。 怒らなくなったね。  前は怒り出すと、 30分も40分も怒ってたのに。」   これは、 シンプルパフォーマンス・セラピーを 習得して1 ...

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セルフマインドケア 私の変化

子どもに怒鳴っているお母さんも怒らないお母さんになれます!6年来の悩みが解消!

2018/8/22  

こんにちは! 1日3分!一つ行動するだけで 辛い気持ちが幸せに変わる! シンプルパフォーマンス・ナビゲーターの 永井温子です。私は働くお母さん歴10年、 小学4年、小学1年、1歳3人の男の子を 育てて ...

セルフマインドケア 体験者の声

子どもからの「大好き!」も増え、仕事も思い描いた通りに!養成講座のご感想

2018/9/9  

こんにちは! 永井温子です。 私は小4、小1、1歳の子どもがいる ワーキングマザーです。 セラピストとして起業するまでは 通勤片道2時間かけて出勤し、 事務所滞在8時間+在宅勤務を ミックスして働いて ...

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