こんばんは。永井です。
不要不急な外出を
控えるようにしてください。
急な長期休みという
爆弾に加えて
制限つきはキビシー＞＜
なので今日の
セラピーメールは、
制限付き長期休みについて
ネガティブに思う気持ちを
整理するお手伝いをしますね！
毎日子どもが家にいることに関して
ネガティブに思うこと・・・
・ゲームばっかしそうで嫌だ
・ゲームのことでケンカしそう
・子どもの癇癪が増えそう
・ご飯の準備が大変
・兄弟喧嘩が増えそう
・動画中毒になりそう
・勉強しなくてイライラしそう
・生活リズムが乱れそう
・ストレスが絶対たまる
・
・
・
いくらでもリストアップ
できそうですが、
１つはっきりしているのは
これらは全部、
思い込み！ということ。
人の脳というのは、
思っていることと現実との差を
埋めようとするので
「ゲームばかりしそうだな」と
思っていると、
実際に
ゲームしているところばかり
目について印象に残ります。
人の注意は
意識しているものに
向くからです。
ですから、
毎日をネガティブにする
脳の勝手な思い込みは
手放すに限る！
お母さんのイライラが
子どものイライラを作り、
子どものイライラが
お母さんのイライラを作る。
これは事実ですが、
お母さんの笑顔が
子どもの笑顔を作り、
子どもの笑顔が
お母さんの笑顔を作る。
これもまた事実です^^
どっちのお母さんになることも
自分の思い込み次第！
いらない思い込みを手放したい方は
シンプルパフォーマンスセラピーの
思い込みの爆破を
ぜひ体験し、
軟禁状態の1ヶ月を
笑って過ごせる方法をぜひ
知ってくださいね！
体験会でお待ちしております^^
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情緒の発達が心配
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怒りっぽくなってきた
✔ 仕事と育児の両立が大変で
心の余裕がない
同じような状態から
私自身が怒鳴らなくなれた経験や、
息子たちに起きた変化、
私と同じように現状を変えられた
お母さんがたの事例など
体験会ではすべてお話しします^^
【体験会の流れ】
お申し込み後、
【ご確認ください】という
言葉で始めるメールが届きますので
メールボックスを
チェックしてくださいね
①事前ヒアリング
メールでの簡単なアンケートに
ご協力ください。
②体験会２日前（もしくは①の後）
望む現実のブレーキとなる
“脳の勝手な思い込み”を知れる！
Exchange brain checksheet！
をメールでお届けします。
望んでいることが
うまくいかない原因となっている
ブレーキを明らかにします。
③体験会当日
お約束の時間になったら
メールでご案内している
ZOOMミーティングに
お入りください。
パソコン、スマホ、
タブレット、
どれでもZOOMはできます。
脳の勝手な思い込みに
チェックがついた内容を、
シンプルパフォーマンス・セラピー
で取り除けるようナビゲート！
（座ったまま誘導して
セラピーを体験していただきます。
15分程度行ないます）
＊もし話したくないことがあれば
過去を無理に思い出させるような
深掘りはいたしません。
【参加費】
今回は特別に無料
通常価格１３,２００円（税込）
＊体験会の最後に、
感想と２ショット写真にご協力
いただける場合は無料となります。
【開催場所】
Zoom（オンライン）
詳細はお申し込み後に
メールでお知らせします。
体験会でお話しできるのを
楽しみにしています！
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