【残2】物の見方、捉え方を変えると子どもにキレるのをやめられます。

今日は、この考え方が
潜在意識で決まるということに
ついてお話ししますね！

私たちの考えには、
自分で「自分はこう」とわかる部分と

無意識の部分があります。

わかる部分は 顕在意識

無意識の部分は 潜在意識

と呼ばれています。

この二つの割合は、

顕在意識＝5〜10％

潜在意識＝90〜95％

です。

私たちの考えは

潜在意識に大きな影響を

受けているのです。

さらに、もう一つ

潜在意識の方が顕在意識よりも

考えに影響している理由があります。

それがスピードです。

潜在意識の方が、
顕在意識よりも0.2秒

早く反応するのです。

ですから

例えば、
子どもが宿題をしないとき

宿題をしないのはおかしい

＝悪い

と考えるのではなく、

宿題をしないのは

何か理由があるのかな？

と考えればイライラしない！

とわかっていても、

潜在意識の中に

宿題に対するネガティブな
思いが入っていれば、

どうしてもそちらが先に
出てきてしまいますし、

無理に抑えたとしても
イライラが溜まって
あとで爆発もしかねません。

潜在意識に入っている

宿題に対するネガティブな思いは

自分の過去の経験からきているので、

この捉え直しをすることで

イライラを減らすことが
できるのです。

過去の出来事を捉えなおすのは、

半分、水の入ったコップを見て

「半分しか入ってない」と
いつも捉えているのを

「半分も入っている」とも
捉えられるようにすることです。

潜在意識が、過去の出来事に左右されずに
このようなニュートラルなものの
見方をするようになれば、

ついイライラにつながる考え方が

出てしまうのを

根本から変えることができるんです！

私が子どもにキレるお母さんを
卒業できたのも、

シンプルパフォーマンス・セラピーで

ものの見方、捉え方を

潜在意識レベルで

変えていったからなんです。

子どもに怒鳴っていたのをやめられた
経緯については、

こちらの電子書籍で書いていますので
まだお読みで無い方は
ぜひ読んで見てくださいね！

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怒鳴ってしまうお母さんが

今日から怒鳴らない
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ではまた明日！

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